杏林苑社群 医学直播,医学资讯,医学资料 急救措施 神经衰弱是指由于某些长期存在的精神因素引起脑功能活动过度紧张,从而导致精神活动能力的减弱。 1、深度呼吸练习。练习的方法很多,最简单的操作程式是尽可能深吸一口气,气沉腹底,然后屏气,感到憋闷时再缓缓呼出,呼气要尽可能彻底些,重复多次,以感到放松为宜。 注意事项 患者常感到脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。神经衰弱主要症状有:疲劳,兴奋,有睡眠障碍、情绪障碍,紧张性疼痛和植物神经功能紊乱。 |
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