『耳鸣耳聋』老年耳鸣六法自疗

    据调查，６０岁以上老人有近６０％患有不同程度的老年性耳鸣症，轻者耳鸣近若蚊蝇声、远似蝉鸣声，重症者耳鸣高亢声如汽笛长鸣或如战鼓轰响，严重影响睡眠和生活。对耳鸣高亢的重症老年性耳鸣，应去医院治疗，对耳鸣低沉的轻患者，可用以下方法试治。

　　１．屏气法：定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气串人耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做２～３天。

　　２．搓掌法：坐定，搓掌心５０次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此６次，连做２～３日，治疗时要心情淡然清静，方能奏效。

　　３．塞鼻法：麝香０．５克，全蝎１４条，共研细末，贮于有盖瓶内。临用时，采鲜荷叶一张轻揉后，包少量药粉塞患耳一夜，翌晨取出，有一定疗效。

　　４．聪耳枕：用荷叶、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之，有聪耳明目之效。

　　５．通窍酒：磁石、木通、石菖蒲各等份，袋盛浸酒内服，治肾虚耳鸣。

　　６．按摩法：①双手小指插入两侧耳孔，振动２０次，然后突然拔出，重复２０次。②闭口，用双手中指分别反复从外向内按压耳屏（闭住耳孔）２０次。③用两手大拇指和食指分别按摩左右耳廓。反复按压摩擦１分钟，然后交叉。