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作者：太极拳日记依林
跟师傅练太极拳，就感觉师傅把一颗生命的种子种下去了，身体就像一颗树，开始长了，就是几天不练，它都在长呢。其实，我们哪天又不在练呢？走路放松，做饭站得累了放松，躺在床上放松，有时都可以听到骨节松沉时发出的嘎嘎的响声，活面时也用太极劲，那个面呀，拉出的拉条子来是又滑又劲道，蒸出来的馍镆可有嚼劲了。
有时可以明显感觉到身体的这颗树长出新东西了，那种喜悦呀，真是无与言表。当然这种东西是刻意求不来的，长出来了，就有了，长不出来，你光凭想像去练，是练不出来的。
有一段时间，我的拳好长时间都没有长进，我就急了，开始查资料翻书，看到一代宗师王宗岳说打太极拳：“如长江大海，滔滔不绝也”，钟文渊大师在《虚实论》中也说“让重量在两脚涌泉中自然变换流动”，我最喜欢看香港太极学院院长吴汝华的文章，她还专门写了一篇文章叫：《太极拳的说法：水体》，书中也说太极拳就是水，慢如细水抽丝，快似浪头澎湃。我打拳时就开始刻意找那种水流动的感觉，可是一直没有找到，说给小李听，她就训我，说放着这么好的师傅的现成的东西不学，在网上乱查资料乱翻书，怕我会走偏，我也就没有再找了，开始老老实实地练师傅的套路。
过了一段时间，和小李推手时，我两手抓着她的胳膊，一推，她的胳膊像吃上了我的劲，马上长出来一截，再一推，她又长一截，让你无法抗拒，我的手一松，她的手上竟然一点力也没有。怪不得她开始和师傅推手时，一个劲地喊吃吃吃，看来还真能吃上呀！接着她教我怎样吃对方的劲，就是对方给多少接多少，不能多接也不能少拿，不给就什么也没有了。
一天早晨，我一个人静静地练拳，慢慢找和师傅小李推手时的那种感觉，练着练着，打到上通下达时，分明感觉到了波浪一样的东西一阵阵地涌来了，前一天师傅说这个上通下达要改成波浪，我还反对，说这个拳是双手从下往上甩，而波浪是水平流动，不如上通下达更形像些，师傅就没说什么了。现在分明有了波浪般涌动的感觉，再一想，这种感觉应该是一种能量，从脚底出来的，一下到手，就像提起一桶水，从高往下倒。仔细体会，以前也有这种感觉，不过以前只是一点点，断断续续的连不上，就是这种东西让我这个干什么都没有长性，三天打鱼两天晒网的人能坚持天天练拳，因为身体感受到了这种需要，有时上班很累，心里想着不去练了，身体却不答应了，就是这种东西让我的身体上瘾。现在它连上了，持续不断，就有一种流动感，这不正是我想找的流水的感觉吗？给小李讲时，她说我以前想得太小了，波浪的涌动不一定非要是左右，可以是上下的。
其实长出来的东西有了就行了，如何描述它并不重要，重要的是那种感觉。而师傅说，这种长出来的东西，你不能刻意地抓住它不放，长出来了，还要去掉，不然又容易走偏了。我开始还有点不理解，好不容易长出来的好东西，别人练都练不上的，为什么要去掉。后来，发现一段时间后，又会有新的东西从身体里长出来，这样长上又去掉的过程中，感觉自己这颗树是越来越粗壮了。然后也就明白了师傅说的去掉的意思，就是为了保证主干的粗壮，而这种去掉，又哪里是硬生生地砍掉呢，你想用时，自然就有了，不用时，它就是无的状态。而小李还有一种说法，因为师傅的东西是很大的，不丢就拿不到更大的，要时刻把自己这个容器清空，准备接纳更多更大的东西。
这个过程其实也是一个不断反省自身，不断认识自己、发现自己、超越自己的过程，在这个过程中，你的功力在长的同时心态也在不断调整变化，你会发现，每个人内在蕴含着无限的潜能，这种潜能会让你的事业又上到一个新的台阶，夫妻之间也越来越和睦幸福，感觉做什么事都顺畅多了，真是一通百通啊。
这是我自己在练拳的过程中真切体会到的，有时把它说给同事听，他们总觉得我说得也太玄乎了，不太相信。仔细想想，其实还是太极拳精髓的东西在起作用，即松、沉、空，就如一粒生命的种子，你先要把它种下去，我们的身体就好比是土壤，假如你的身体硬帮帮的，那是一块板结的土地，它可生不了根发不了芽，只有身体松透了，种子才有了生存的空间，才可能长出来。
太极拳让我的生命焕发出无限的生机，对生活，对事业，对一切都充满活力，感觉每天都生活在希望中！
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