简单的生活，也许就是这种不经意间的一次散步！

      散步，这也许是最平常和最简单的健身方法了，但是很多人还是不能做到坚持下去！

     很多人宁愿去上网，看电视，打游戏，也不愿意出去走走；可是，当你在家里面宅得久了，就越发缺少出去的勇气；当你在一个地方呆久了，就会不愿意出远门看看外面的世界！

      出去走走吧，不抱任何目的，就是走出房门，感受外面绿色的植物，观察蚂蚁的爬行，倾听小鸟的鸣叫，闻闻花香……简单的生活，也许就是这种不经意间的一次散步！