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免疫系统 人类的免疫系统经过千千万万年的演化，发展出一套精密的防御机制来对抗绝大部分的入侵者。 最外层的是皮膜屏障，皮肤能够挡下绝大部分的病原体。而在皮肤没有覆盖的地方像是鼻腔、口腔等黏膜组织，则会分泌粘液，包裹有害的污染物，通过纤毛摆动，加上强大的气流，例如咳嗽，就能把病原和污染物送出体外。 人体内更准备了大批的精兵。骨髓里面有着造血干细胞，它们不仅能分化成氧气的运输者——红细胞，也是军队的大本营，能够分化成为各种功能不同的白细胞战士。 嗜中性白细胞——吞噬细胞的一种，是前线的士兵，数量多，生命周期短，反应速度快，擅长人海战术。 巨噬细胞——吞噬细胞的一种，是巨大的重兵器，攻击力强，还可存活长达数年，擅长以一挡百。 B细胞——是淋巴细胞的一种，是高科技的部队，能够远程进攻，弱化敌军，记忆对手，擅长研发生化武器，团队合作。 T细胞—淋巴细胞的一种，是经过研发训练的特种部队，能精准地锁定目标，擅长记忆对手，贴身攻击。 当病原体入侵，被感染的细胞会发出求救信号，引发发炎反应，让血流量增加，将更多的白血球送到前线。最先抵达的是嗜中性白细胞，阻止战线蔓延。当淋巴细胞接触到抗原，也就是病原体表面的蛋白质特征时，就会启动专一性免疫。几天之后，T细胞会锁定被感染的细胞，分泌独门武器——穿孔蛋白，来消灭目标。而B细胞则会针对病原体的弱点，研发尖端武器，也就是抗体。抗体能让病原体失去致病力，更能够清楚地标示敌人，让吞噬细胞锁定目标，为我们打赢这场生存之战。 下面让我们通过视频来直观的看一下人体的免疫细胞是如何抵抗外来入侵的： 如何通过自然冲击来提高自身免疫力？ ☞冲击脾脏 脾脏是最大的淋巴器官，是各种成熟的淋巴细胞积聚的场所，也是刺激体内抗体产生的重要机构，使整个机体防御的重要组成部分，能够对所有流经的血液进行过滤，代谢死亡的血球细胞，并吞噬病毒和细菌，是人体免疫的重要环节。脾含血量丰富，能够紧急向其它器官补充血液，所以有人体血库之称。冲击脾脏，可以让脾脏中的血液流通更加顺畅，从而使淋巴细胞得到更多的滋养。 ☞冲击扁桃体 扁桃体在保护上呼吸道方面具有重要的作用，因为此处的粘膜内含有大量淋巴组织，对经由口鼻进入的入侵者保持高度的警戒。揉按拍打下巴到脖颈部位就可以震动到扁桃体。 ☞冲击全身淋巴结 淋巴结是一个拥有数十亿个白细胞的小型战场。当因感染而须开始作战时，外来的入侵者和免疫细胞都聚集在这里，淋巴结就会肿大。作为整个军队的排水系统，淋巴结肩负着过滤淋巴液的工作，把病毒、细菌等废物运走。人体内的淋巴液大约比血液多出4倍，如果淋巴系统循环减慢，病菌便会在体内越聚越多，导致身体生病。脖颈、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等处是淋巴结的聚集地，这些部位是冲击的重点，拍打淋巴系统能够加速淋巴循环使之保持畅通。 ☞冲击胸腺 胸腺的作用是分泌具有免疫调节功能的荷尔蒙，指挥免疫细胞进行清除病菌的活动。直接冲击前胸部位就可以震动到。 ☞冲击肝肾 中医强调肝主免疫，是藏血解毒的重要器官，也可以说是人体重要的化工厂，它可以将体内有毒物质转变成无毒性的尿素，由尿排出体外。而肾具有主骨生髓的能力，冲击肾脏能够刺激肾脏功能，帮助骨髓顺利制造出血细胞，满足人体的免疫需要。 堂主说 我们一直低估了身体的智慧，其实人体里有着一套精密的免疫系统。这不仅是西医所说的狭义的免疫能力，还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复再生。 当我们产生各种各样情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统，70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。 有研究表明，导致免疫系统出问题的情绪中，常见的包括：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意、猜疑，以及季节性失控（如，夏季频发争执和摩擦、冬季抑郁） 当感到皮肤过敏、喉咙不适、胃痛溃疡、失眠多梦、头痛等症状，我们常常会想：“是不是身体出现了什么问题？”其实很多时候，经常性的负面情绪才是幕后黑手。 身体是不会说谎的，它忠实地帮我们储存所有的情绪，这儿疼那儿痒，视而不见，听而不闻，还畅言清净，这不是自欺欺人吗？好好管理一下自己的情绪，去看见它！ 迅速提升身体的免疫力有一种特别好的方法——【面部自然微雕】，明静堂郑重推荐给您。 去找离您最近的专业微雕师吧。 明静堂祝福大家，我们下期见！ . . . |
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