精要主义的核心是思维，管理好自己的时间和精力 只投入到有意义的事情上是非常重要的。 取舍 取舍在经济学里面有一个名词叫“选择成本”，在单位时间内，能认真做好，并执行到位的就是一件事，忘记那些所谓“一心二用”的天才。所以精要主义在首要决策就是对于面前所有的事情，我们需要选择与取舍。究竟我们要的是什么？哪些是噪声？哪些在干扰？ 探索 探索无论你做什么工作，你需要审视和识别，哪些会被归类为无意义的多数，和有意义的少数。举个例子，如果你是一个创业者公司的ceo，你到处救火，疲惫不堪，这就是无意义的多数。而设定好公司的违规标准和奖励机制则是有意义的少数。我身边了解的大多数创业公司的朋友，几乎没有想法来思考这个，很多时候就一句话：钱不够。 所以探索的第一步是抽离，拒绝直接的答案，抽离你的问题环境，为思考腾出空间，大脑最擅长的就是为结果找答案，为了避免陷入自圆其说的陷阱，先把问题抽出来。 第二步是审视，关注真正的重要的事，是花时间来解决目前问题的根源，例子：如果公司总是项目延期，是积极性问题，还是技术性问题。如果销售总是不能够签单，是公司客户资源问题，还是销售的洽谈流程，还是积极性的问题。找到核心根源。 第三步是心态，不擅长记忆住别人的“差评”，很多年前，站在台上分享，紧张到无法呼吸。但是现在看到别人站在台上，别人普通话说错的时候，你会发现自己根本记不住。所以换位，出错了，不要太记得，保持童真的心态。 第四步是睡眠，好的精力是一切的前提，晚上优质睡眠会让大脑得到充分的休息，能够让一天的工作和生活的状态保持积极。所以告别让你熬夜的事情，例子：如何拒绝深夜刷朋友圈，在微信－发现页－关闭朋友圈。如何拒绝深夜刷抖音，看完之后卸载，等想看再去下载。如何帮助深夜睡眠，那就是捧起一本书世界经济史，不是故事书哦，书是积极有助睡眠的，看书很消耗大脑能量，恰好这本书你觉得无味，但是还算有意义，至少不要放下。这种情况下大脑会自动选择更节省能量的事情做，那就是休息。 第五步是精选，只接受前10%的机会，大多数无用的社交，大多数无用的创意，和大多数无用的机会一样。真正的好机会跟你投入成正比，选择10%，不要过多分散自己的精力。 排除 排除摆脱无意义的多数事情，你在这一步需要做到的就是学会排除和放弃。你需要学会勇气，优雅的拒绝跟自己的事情相差十万八千里的帮忙，在工作中，尽可能的保持你独立的状态。 你需要学会放弃，放弃是人性中的弱点，很多人一辈子都难于学会适当放弃。拿自己举个例子：初入职场投资亏损几万，和别人合伙被骗几万，为公司漏洞项目补贴几万，这让我职场三年所有的积蓄付之一炬，并且还刷爆两张信用卡，但即使情况到这个样子，还是需要学会适当放弃。这个过程虽然很痛苦，但是确实能迫使我们成长。 我们还需要学会的事情是“掌控边界”，了解自己能力的边界，很多人会想设定边界就是设定了天花板，我亲自协助很多客户做过还算多的创业项目，大部分的案子最后投资不了了之，所有的项目都有基本共同点，那就是没有边界，都在讲清一色的跨界，没有核心能力，跟着概念随波逐流。很显然对于一家公司来说，如果没有边界，也意味着没有核心能力。那么对于我们个体来说也是，一个精英一定有自己的边界。排除自己不擅长的事情，放弃无法挽回的局面，找到自己能力范围圈。 执行 执行最后应该是如何执行起来？让有意义的少数事情做起来毫不费力，这里我会跟大家分享“日拱一卒”。精要主义告诉大家的是，需要积累，不积跬步无以至千里。不必妄想今天会比明天突飞猛进。只要成为蜗牛一般的前行者，就算不是雄鹰也能攀上金字塔。面对有意义的少数事情，我们如何执行，让所有目标都能够抵达终点，不至于半途而废。在你的目标里，你首先需要学会拆解你的任务，像庖丁解牛一样管理和分析你的任务（如果大家想了解如何管理和拆解任务，可以在留言期回复，我可以分享一篇我自己的心得）。这样目标具体化之后，每天设定一个小胜目标，进步一点点。如果没有做到，执行将会变得不可管理。最后需要知道的就是“专注”，天才是在正确的方向上不断的努力投入，专注自己当前的事情，在自己执行和规划中不断的迭代自己。在向前进的过程中，不断提醒自己当下的方向，剩下的就是投入你的全心全意
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来自： 皓哥儿 > 《时间管理·自律习惯》
