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走出舒适区，才能遇见更好的自己 前几天，与朋友交流，探讨谁是更好的自己，非常有趣。 她是一位年轻的瑜伽老师，那天去她开的瑜伽馆试上了一节瑜伽课，她上课的时候声音轻柔，动作缓慢，安静而优雅，给人一种柔和的舒适感，但上完课，说话语速、动作立刻都变得跳跃，我问她，为什么感觉有这样的落差变化，她告诉我，感觉课一上完就回归到了自己。 我哈哈笑，告诉她那个可能并不是最好的自己。 我们都可能有这样的感觉，觉得放纵的那一个我是真正的自己，比如在人前很注意姿态，可一旦回到家一个人的时候，感觉就像刑满释放般解脱到四仰八叉，觉得终于可以做回了自己，觉得时刻注意言行举止是一件要命的事，像在伪装演戏。 其实，无论是人前优雅的自己，还是无人时四仰八叉的自己，都住在身体里，自己偶尔被优雅控制，偶尔被放纵控制，但到底哪个才是更好的自己呢？ 每个人都有自己的舒适区，比如：自由的吃自己喜欢的巧克力蛋糕，比在健身房拼命锻炼要舒服，睡懒觉到半上午，要比早起更容易做到，玩游戏比看书学习更简单也更喜欢，可更好的自己，一定不是那个放纵与自由的自己，而是不断打破自己的舒适区，不断的挑战自己的极限，不断蜕去旧的躯壳，最终变得更符合自己内心期望的，才是更好的你。 但走出这样的舒适区，却并不容易，就像毛毛虫的蜕变需要吐丝结茧，然后破茧重生，蛇的蜕变需要磨去自己的皮肤，白天鹅在展翅前，会历经丑小鸭的角色，蜕变不是一件舒适的事情，而是一件艰辛与痛苦交织的过程，只有战胜自己，才能遇见更好的自己，这是法则。 你有没有遇见更好的自己？你是否渴望在生命中寻觅到那个符合自己内心深处期望的你？那个完美、优雅、无可挑剔的自己？你无法在自己的舒适区找到任何不同，只有不断走出自己的舒适区，打破为舒适筑起的城墙，不断挑战、战胜自己，那时候才有可能会遇见更好的你。 如果内心渴望自己身材苗条，就必须放下喜欢的蛋糕，走进你从来不去的健身房。 如果内心渴望自己言轻语柔，就必须控制自己的声调语速，时刻温文尔雅。 你内心深处期望自己成为的模样，就是最好的你，它没有固定的标准，但一定是需要你突破此刻记录，改变现在的状态，才有可能蜕变。 谁也不可能在没有任何改变的情况下，变得更好，如果总是蜷缩在旧有躯壳里，要做的是先打破旧模式，按照内心的渴求不断提高自我，每一次蜕变必定伴随着战胜，但每一次胜利的同时就是遇见了更好的自己。 |
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