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来源：心理严选（satirxinli） 作者：小璇（心理严选主创团成员）  昨晚去看了场电影《悲伤逆流成河》。坐我旁边两个小姑娘都看哭了，拿着纸巾小声抽泣。
校园欺凌 01 “杀死我的凶手，是你们每一个人！” 电影女主易瑶的原生家庭不是很好—— 家里很穷，父亲缺失，妈妈靠不体面的工作养活她，日常骂她“赔钱货”。 后来她意外得了难以启齿的病，同学给她取了个绰号“病原体”。 被泼水、喂粉笔、贴红条，被拿走治病的钱…… 同学唯恐躲她不及，又对她极尽嘲讽侮辱，践踏她的自尊。 《悲伤逆流成河》剧照 女主易遥 后来她无意转发的一条短信，让同学顾森湘被“不良分子”追逐坠楼而死。全校都指责她是“杀人凶手”。 闹哄哄的校园欺凌，结果就是： 前途一片大好的顾森湘，无辜坠楼而死。 而易遥，终于受不了欺凌，选择跳海结束生命。 电影有一个镜头让人心情沉重—— 易遥歇斯底里的对着身后全校的师生哭着喊： 《悲伤逆流成河》剧照 可能对欺凌者来说，只是闹着玩，或者很容易就忘了。 但对于被欺凌者来说，嘲讽和暴力就如同利刃捅碎她的青春。 看上去明媚的校园，对他们来说，有的只是身处深渊无力呼救的的绝望。 在微博上，也有看到李银河老师的推荐。 校园欺凌，才是真该引起大众关注的头条。 因为，无法反抗又看不到尽头的“恶意”，真的能把一个孩子逼到绝境。 02 校园欺凌，就在你的孩子身边 浙江大学《青少年攻击性行为的社会心理研究》调查显示，49%的同学承认对其他同学有过不同程度的暴力行为，87%的人曾遭受到其他同学不同程度的暴力行为。 而且，自身被欺凌，或者看到别人被欺凌，更多的孩子选择：沉默——  （数据来源：搜狐新闻） 但很多家长并不当回事，在他们眼中，校园暴力不过是小孩子间的玩闹。 却不知道，这些“玩闹”正给孩子带来什么样的身心创伤。 有可能你的孩子（你身边的小孩）正在学校经受这些“无助”—— 湖北嘉鱼县某个中学，几个女中学生轮流掌掴一名女生。一边打还一边嬉笑着说：打重一点。 重庆女生太邋遢被5同学围殴打成十级伤残。 江苏五六名男生围殴一名少年，而原因仅是，灰衣少年未借自行车。 …… 这么多在大人看来无缘无故的理由，真真切切是孩子遭受同学暴力的借口。 就如同高晓松说的：年少的孩子遇上情绪就直接发泄，因为从来没有意识到自己需要承担什么，所以要比成年人更加肆无忌惮。 不要再以为小孩子之间，只会小打小闹了。他们所能创造出的“伤害”，比成年人更甚。 今年4月份，在广西就发生了一起“学霸遭欺凌自杀”案。 刚上初一的陈琪琪是妥妥的学霸，学习成绩年级第一、学校合唱指挥、英语能力出众…… 却因为同学的欺凌，逼得她跳楼自杀。 后来大家在陈琪琪的课本、笔记上，发现密密麻麻的写了这样的话： “你替她们背黑锅，被她们侮辱，被打，被骂！” “我是欠你钱了，还是吃你家大米了？？针对我？啊！” “何必呢，活得这么累，都是一个宿舍，真当我不知么，在背后说我坏话？可笑！”“离开这个宿舍”…… 甚至在遗书中写道：
一字一句，看后让人痛心。 很多人在童年时期，都遭受语言暴力，直至长大后也难以自我疗愈，更甚至承受不住，放弃生命。 还有更多的，只是孩子'忍气吞声'而你所不知…
校园欺凌，正在以任何不限定的形式，无处不在的伤害着孩子的身心。 但正因为长期被欺凌，孩子容易变得“习得性无助”。 造成的结果就是，和别人相处焦虑、恐惧，对自己又会厌弃和攻击。 当他们再面对欺凌的时候，大多是藏在心里。面对家长和老师，只字不提。 造成了更加隐秘的心理创伤。 成为一个死循环，被欺负得更甚！
04 孩子被欺凌，父母怎么办？ （如何预防和制止？） 之前读过一篇很火的文章，《每对母子都是生死之交，我要陪他向校园霸凌说NO！》。 被其中一段话触动到—— 被欺凌的孩子，往往以下这些迹象，家长可要留心了：
如果你观察到孩子的行为和往常不一样， 可以和孩子沟通，深入调查，摸清事情的原委以及背后的问题。 沟通中切勿使用负面和否定的词语。比如： 你不会打回去，那么怂？ 你以后不跟他们玩就好。 一个巴掌拍不响。 就是同学间开玩笑有点儿过分了而已。 “你好好读书谁会找你麻烦” …… 如果确定孩子被欺负，怎么办呢？你可以—— 1 建立同理心 2 认同孩子的困难 3 支持他信任他 要让孩子知道：被人欺负了，你的反馈和反抗是应该的，爸妈会支持你帮助你。 同时，父母可以教孩子一些应对的方法： 1、教孩子临场沟通的方法。（气势要足，嗓门要大。） 最好是问问题。这是一个心理学老师教儿子的绝招，比如说“你凭什么欺负人？！你除了打架还会做什么？！你以为你最厉害吗？！”……这很容易把人吓懵。 多提问题。人的习惯是进入思考的时候会激活理性脑，当你不断问问题，对方会条件反射的思考如何回到你的问题。问题一多他又一时回答不上来，大脑死机，就忘记动手了。 2、让孩子把“事情闹大” 如果是在校外，可以找路过的大人。在校内，找老师。大人出面，更好解决问题。可以哭泣，越大声，老师越能感受到事情的严重性。 3、如果遇到暴力，教孩子还击 打回去，该强硬就强硬，尤其是在第一次被欺负的时候。让对方感受到我是不好惹的，但是不能恋战，更要避免出手太重。 4、平时 ，不要强迫孩子听话/顺从 瑞士有一项调查发现，男性霸凌受害者一般在家庭关系中，与父母过分紧密，或者家长对孩子保护过度。 太过听话顺从的孩子，在面对欺凌和不合理的时候，大多不敢反抗。 家长可以多鼓励孩子表达自己的想法，支持孩子做自己喜欢的事，部分家事可以询问他们的意见…… 一个有主见而不是一味顺从的孩子，在对待不合理事情的时候，就不会习惯忍受，而是勇敢说“不”。 5、多肯定孩子，自信才能自强 挖掘孩子的优点，培养孩子的长处，让他们意识到自己的存在感和重要性。这样的孩子敢于直面问题，维护自己。 6、带孩子融入集体 父母要关心孩子的社交情况，教导孩子一些方法，告诉他们该怎样和不同的人相处。有人性格冲动急躁，就不要总用言语挑战对方；有人性格安静，一起玩就不要太折腾要有界限感…… 也要鼓励孩子多融入集体，多和同学往来，一起写作业一起玩游戏，互相蹭蹭饭……锻炼他们的社交能力，多交些朋友。人缘好，朋友多的孩子，通常不会轻易被欺负。 此外，如果孩子被欺凌，严重的话，一定要找心理医生帮助，努力消减欺凌给孩子内心造成的创伤。 …… 最后借用影片《悲伤逆流成河》的结束语，送给天下所有的孩子： 愿所有的青春，都可以被温柔对待。  |
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