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这两天天开始转凉，气候也越发的干燥，每天喝八杯水都会觉得口干舌燥，这种天气，特别容易产生抑郁的情绪。因此，在秋季更需要注意养生，多喝水，避免因为换季引起身体不适哦。而喝开水淡而无味，很多人除非口渴至极，不然都不轻易喝水，想要对水也产生喝的欲望，那不如煮壶花茶，清香宜人，色香俱全还比开水好喝多了。像我就是不太爱喝水的，但每次煮花茶都忍不住的多喝两杯。
在秋季花茶里，我们办公室里的人最爱的是这一道，口感温和，常喝起到镇静，舒缓的功效。大家爱美，自然每天都要煮上一壶，加上只要有一个养生壶就能轻松搞定，对于上班族的我们也实在方便。这款花茶加入玫瑰，菊花和枸杞三种食材，都知道玫瑰能温养心肝血脉，可以让我们的气色变得更好，面色红润有光泽。菊花养肝明目，枸杞滋补肝肾，经常喝这个茶十分养人。秋季润燥养生，您也试试这壶茶吧~ 【玫瑰养颜茶】 玫瑰10克，菊花10克，枸杞15克，冰糖适量 【制作步骤】
1，准备好食材，干花家里可以常备，一年四季都能喝的上。
2，将玫瑰花和菊花放入清水清洗一遍后浸泡2分钟，枸杞也是一样。
3，将食材放入养生壶，要是没有，可以用锅代替，办公室里，有个养生壶还是十分方便的。
4，注入适量的清水，一般这个量我都是加入1500ML高度的清水。
5，启动花果茶键，煮大约15分钟。
6，倒入冰糖再煮5分钟即可。
清甜宜人的养颜茶就完成了，我经常喝，感觉皮肤都细腻红润很多呢，您不妨也试试吧，您家要是有不爱喝水的小伙伴，就给她煮一壶花茶吧~ 小贴士： 正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人以及患有高血压、性情太过急躁的人是不宜饮用枸杞玫瑰花茶的。 |
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