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五红汤，是指红枣、红豆、红花生、红糖、枸杞五味红色食物共同熬制的养生滋补汤，对补气血有良好功效，而且简单易做。 红枣：味甘，性平，能补脾益气，改善血虚萎黄。 红豆：性平，味甘酸，可利尿、消肿和健脾。女性经期失血多出现头晕眼花，面容苍白等，常喝加红糖的热红豆汤，能补血且改善贫血症状。 花生：味甘性平，有益气健脾和补血止血等功能。注意，必须是红皮的，粉色的不行。 枸杞：《本草纲目》中载：“枸杞久服坚筋骨，轻身不老，明目安神，令人长寿。” 红糖：甘甜，温润，无毒。具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 上述五种食物都有补脾生血之功，单用有效，五味合用更能增加补血作用。此外，血压太低的人经常饮用五红汤，也会帮助恢复血压。 做法：红枣七牧，红豆50克，红花生50克，红糖适量，枸杞5克，五味共同熬汤，连汤共食用。熬好后分两次服用，必须把豆熬烂，喝汤吃豆，不能剩下。  向您推荐一款养生零食——养脾肾天中叶，香香脆脆，一口就上瘾。原材料为国家原产地域保护产品驻马店白芝麻，土鸡蛋、绿色有机面粉，怀山药，确山花生油，无碘盐等。历史悠久，源自古法，遵古炮制，绿色天然，选材道地，严控质量，味道鲜美，除了日常食用，特别适合女士生理期、孕妇和产后，只为追求健康美的您！ |
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