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题图：丰子恺画《大道将成》 10月4日，艾灸与脏腑推拿交流会第三天。 一早到灸馆，有个学员就激动不已地对我说：“太神奇了！就像武侠小说里写的那样，太不可思议了！”我愣了一下，坐下来听她仔细说，原来是3号下午的课最后教的点穴，她回去跟着做，热感传遍全身，仿佛打通任督二脉一般，对体内经气的走窜感知得清清楚楚。我让她把体会留着上课时分享，便带领学员到一楼一起练功。 今天是课程的最后一天，学员对功法的细节已经很熟悉，因而我们一起练功时，除了必要的口令外，都是安安静静地一起练。十几分钟下来，身体微微出汗，精神也提起来了。我提醒大家，练功之后，一定要收功，让身体恢复到练功之前的常态。收功方式很多，我选了干擦脸和太极收式教给大家。收功之后，我们回到灸馆开始最后一天的学习交流。 刚开始上课，学员争相分享点穴的感受。他们的感受大致分类，第一种体会是很快入睡，手搭在穴位上不到五分钟就熟睡过去。我点评说，调神嘛，识神退位本神出。第二种体会是热感，有的人是热流传到腿上，也有热感走窜到全身的，或者局部发热。对这种情况，我说，像不像热灸感？第三种情况是肚子咕噜咕噜叫，或者局部有微痛的感觉，或者出现麻感，这些都跟非热灸感是很像的。点穴时出现什么样的感觉都不必觉得神奇，只要掌握诀窍，每个人都可以做到的。 听完他们的点穴分享后，我留了个扣，跟他们说在自己身上点穴的感受大家都体会到了，但是怎么点别人的穴出效果，下午的课会仔细讲。随后转入上午的课程内容，中医的学习方法和脏腑推拿之中的按法和发力原则。 关于中医的学习方法的第一条思考是入门时必须狠下功夫。与第一天分享的知识的复利效应有点冲突的现象：在各行各业之中，顶尖高手永远都是很稀有的，并不是说只要坚持足够长的时间，就都能上升到高手的段位，多数人都止于平庸。这背后的关键，是时间的安排，特别是刚学习新技能时的时间安排。古人谈读书做功夫，有句话很有智慧，“大火熬开，小火慢炖”，就像煲汤一样，没有经历大火熬开的阶段，始终开着小火，烧了半天水还没开，是绝得不到一锅好汤的。真的想学好、掌握一门技能，在入门阶段就得勇猛精进，譬如学艾灸，那得在半年内灸够1000小时，才能快速提升自己的艾灸水平，进而成为专业的灸师。几天给人灸一两个小时，很可能一直都只是个艾灸爱好者。 第二条是关于开发多项技能的思考。如果只会艾灸，被告知灸哪里后可以守得住点，一直灸下去，这已足以成为合格的灸师。然而离开会辨证的人之后，帮人施灸遇上问题就不知道怎么处理，这样的人跟同时懂得艾灸辨证选穴，甚至是同时还懂得按摩的人比，无形之中就矮了一截。我们应该先集中精力开发出一项技能，譬如是艾灸，90分，然后继续开发出别的技能，譬如是辨证，或者是推拿，水平都在及格线以上，拥有综合技能的人，更不容易被取代。古人说，技多不压身——在至少拥有一项专长的前提下，及格线以上的技能，越多越好。 第三条思考是在学医过程中怎么跟老师学习。这是个好时代，因为互联网的存在，我们可以足不出户就学到很多前人的经验，甚至是“秘法”。不过也正因为如此，我们必须做出选择，主要的精力要放在学习经典上面。对于流传至今的医籍，我们既承认其确有所长（否则流传不到现在），也得认识到其中可能有狭隘的地方，如果持论太过偏激，不建议盲从。书不妨多看，但尽信书反而不如不读书。读书之外，病人也是自己很好的老师，要善于在病人身上学习。 而关于脏腑推拿的按法，上午一起练习的是掌根按法和手指点按。这两个按法都很常用，相同之处都必须用到身力、都要“使患者不知其苦”，不同点是手指点按时压强更大，给被按者的刺激更强，对施术者的要求也更高，要能够把身力送达指尖。所幸我们这几天都在练功，气力初到手，都有施术的基础，剩下的是把握好细节。细节做得好，效果很明显；细节不到位，效果出不来。分组练习时，我逐一示范，对于学员施加手法时存在的不足，及时指出来，并且让躺着当模特的另一位学员反馈其中的差别。及时得到反馈非常有助于学习，上午练习之后，学员对于按法的精要都能初步掌握到位。 下午的课安排的内容比较多，分别是点穴、振腹和学员自我介绍和课程体会。另外，大部分学员对站桩非常有兴趣，我在结课之后另外加时间，把站桩的要点都教给大家。 点穴是脏腑推拿中的大杀器，运用得当，常建奇功。掌握点穴术，随时随地能施展点穴，化病为气，殊为不易。而想将心中了了、指下分明又难以言说的点穴术教会学员，坦白讲，挑战很大。就在五一的第一期交流会上，我感觉我就没有教明白，课后我就这一点花了很多时间思考和尝试，自忖有点小进步，亟待实践的检验。我仔细讲完点穴的要点后，在模特身上示范点穴和点按的差别，便让学员分组练习。因为有昨晚自己点穴的经历，学员对于点穴时手指上面的感觉应该如何有切身体会，都能很快掌握给人点穴的诀窍——都说教学相长，看到学员掌握了点穴术，我内心简直乐开了花。 振腹也是脏腑推拿中常常用到的技法。振腹的基础是放松，松着振才能长时间施术而不累。有个学员反馈给我说，几年前她跟老师说振法，那位老师告诉她要浑身绷紧，用力地抖，一天这样子“振”个几十分钟就很累了。我听完无言以对，跟她说要改过来，放松地振才是正途。在其他学员的分组练习之中，我见到不少施展不开振法的学员的通病，就是腕部没有松沉下去。我逐一将我的手搭在他们的腕上面，很快都开始振起来——有个学员在手开始振时激动不已，连着喊“振了振了振了……”，声音让我们都为之振奋。 课程的最后环节，我对本期交流会的主体内容做了简单的总结，对于艾灸和脏腑推拿在临床上如何配合谈了自己的看法。随后，我让每一位参加本次交流会的学员，不管是新学员还是返训的老学员，都上台自我介绍一番。经过几天的相处，大家都尝到互灸、互推的甜头，是不是有可能在同城的同学，得空约起来，相互之间做做脏腑推拿和艾灸呢？互帮互助，彼此都能收获健康，想想就觉得很美好，你觉得呢？ 我想借一位复训的学员的话作为总结。她说本次复训，她关注的点都在细节上，细节不对，就没有效果。我很赞同她的观点，我们总容易惊叹于效果的“神奇”，而对施术的细节重视不足。细节处见功夫，细节处见成败，一切的秘诀，都藏在细节里。学者不必孜孜以求神奇法和大秘诀，而应该在细节处仔细研究，勇猛精进，自有一番别样的收获。 课后学员私底下问起，零基础想学习《伤寒论》，该看什么书？我推荐了胡希恕和陈亦人的书： |
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