发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 大眼儿猫爱做菜 > 《瑜伽健身》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
猛男示范如何用一副哑铃雕刻全身肌肉
猛男示范如何用一副哑铃雕刻全身肌肉。全球美体健身ID: okjianshen.想要更多的健身知识,想快速美体健身,请来关注我,做您身边的健身教...
俯身健身6个动作,两位美女教练示范
俯身健身6个动作,两位美女教练示范。
教练示范搓球动作,带你快速入门
教练示范搓球动作,带你快速入门。
平板哑铃卧推,这个动作练胸你会吗?德国教练教你
德国教练教你。平板哑铃卧推,这个动作练胸你会吗?德国教练教你。
20年资深太极教练带你练24式,背面示范,动作清晰到位,推荐收藏
20年资深太极教练带你练24式,背面示范,动作清晰到位,推荐收藏。
健身教练教你用哑铃练全身!
健身教练教你用哑铃 练全身!哑铃健身动作,每个动作20-25次,全套坐下来,对手臂、腰部、臀部和腹部都有很好的锻炼效果。当然,如果没...
哑铃练肩的动作教学,知名教练Ryan Humiston 推荐!
史上最牛健身教练,教你3个练肩的好动作 | 爱健身
史上最牛健身教练,教你3个练肩的好动作 | 爱健身。动作1:直立杠铃推肩(锻炼三角肌前束和中束)动作2:单臂屈肘哑铃侧平举(锻炼三角...
猛男示范如何用一副哑铃雕刻全身肌...
猛男示范如何用一副哑铃雕刻全身肌...Facebook上的一组哑铃动作,家里没有哑铃的可以用水瓶或其他重物代替。每个动作20-25次,每天做2—...
微信扫码,在手机上查看选中内容