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中医是中华文化博大精深的一种，中医中的穴位经络也是贯穿中医治疗的根本，而有效的穴位按摩确实可以摆脱一些病症或者可以预防一些常见疾病，今天小编带大家学习5个常见病对应的穴位，可以转给身边有需要的人哦~  1、高血压 高血压对应的穴位在中医中我们叫做“太冲穴”，这个穴位在我们双脚脚的大拇趾根部，周围有一些粗的横纹，而这些横纹中央就是称为“太冲穴”的穴位了。按摩手法为：用双手的大拇指用力按压两脚的此处，持续6秒以上，放开后继续重复，各做3次，每天做10次。中医表明，这样按压不间断坚持一年以上，无论多高的血压，都会有很显著的疗效。  2、慢性胃炎 “中脘”则是针对胃肠病的穴位，它位于人体胸骨最下端和肚脐连线的中央。我们可以通过平躺按压的方法，搭配深呼吸，还是要坚持按压6秒左右放开后继续，这样重复10次，很快就能感到胃补明显变的舒适，还可以缓解胃痛。  3、头昏 突然站起来时产生头痛、头昏的感觉，这个时候我们可以按压手上小指与无名指指根中间往下二厘米手背凹陷处—中渚穴，感到明显的疼痛后放开，然后重复几次就会感到有所改善。  4、发烧 发烧作为常见疾病，对应的穴位叫做“大椎”，这个穴位位于脖子根部隆起的第二块骨头的凹陷中心，用力按压此处可以有效退烧，缓解感冒症状等。  5、失眠 对应失眠的“涌泉穴”想必是大家最为熟悉的穴位，这个穴位在脚心，可以用手按压或者摩擦，但双脚摩擦为佳，可以同时刺激两边的涌泉穴，这样反复做四十个来回，人会很快入睡，坚持一段时间便会看到明显效果。 |
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