中药包教你对腰椎疾病说再见！重建健康防线，保护身体健康

身体真的是越来越难受了，不能够很好的进行对身体的管理，每天都会觉得非常的疲惫和痛苦，不仅是身体上的还有精神上的，就像每天在脑海中进行来回的争吵，找不回健康的状态！

腰突症发病因素？

1、 不管是哪种疾病首先要攻陷的就是你健康的身体，健康的身体来源是什么？有人认为健康就是大量营养的补充，这就造成了肥胖的到来，其实这是错误的，给身体进行补充这没有什么不对的，但是要按照方式方法，要注意身体是不是能够吸收你所给予的营养！不要打着补充的幌子来给身体造成巨大的伤害，肥胖就是因为杂质排不出去堆积在了表层，腰部需要持续的去支撑你的全身重量，这对腰部健康伤害非常的大，引发腰椎疾病同时还会出现一系列的生活疾病。

2、 说了肥胖那接下来就来说说饮食。有患者提问他明明不属于肥胖的那一类人群，为什么还会有腰突症呢？这是因为现在随着竞争关系的影响，很多的时候我们都是处于紧张状态的，尤其是那些上班族们，饮食不规律根本就是常见的现象，饮食不规律加上各种食物的摩擦肠道，长时间下来，对于肠胃非常不好，会经常的出现便秘的情况，这使得上厕所时间加长，腰部一直处于紧张的状态，对于腰椎的伤害是非常巨大的，这种情况的不断出现会使得腰椎持续弯曲，加速腰突到来。

3、 对于那些需要经常弯腰搬运重物的劳动者或者练习举重的运动员来说，对于腰部的使用是比平常人的更多的，同样对于腰部的保养也要比别人更加的仔细，但是很多时候还是会忽视对于腰椎的保护，使得腰部使力过重，造成肌肉的损伤，长时间的积累下来，会带来更严重的腰椎间疾病。

腰突的症状：

除开疼痛不说下半身会出现发麻发凉的情况，尤其是在晚上睡觉的时候，双腿会非常的冰凉，而且双腿会出现突然发软的情况，这种情况的出现会因为惯性的问题发生软跪到地上让自己受伤的情况，出现间歇性的跛脚一颠一颠的，严重的患者会出现只能够躺到床上，依靠着家人的帮助进行简单的运动，丧失了生活运动能力和工作能力，心里承受能力差一点的患者极其容易出现像是抑郁症这类的精神疾病。

推荐几条效果非常好的治疗方法：

1、 中药热药包疗法：

准备材料：中药花椒20克、当归20克、杜仲20克、威灵仙20克、骨碎补20克、桑寄生20克、食用盐15克。做法：将食用盐配上准备的材料放进锅中进行翻炒炒热，装进布袋子中，把袋口扎紧趁热将药材包热敷到腰间。疗效：通过中药的渗透进入身体内部加速组织的恢复，促进局部的血液循环，减轻疼痛。

2、 热醋外敷：

材料：准备白醋300克、食用盐15克。做法：烧开一盆热水，将白醋和盐倒进去和热水搅拌均匀，再用毛巾浸泡，注意不要被烫伤，热敷到腰部上。疗效：减轻腰部间的疼痛，加速腰部血液的流转。食疗和中药外敷搭配着治疗，腰突能更快的痊愈，很多患者反映郑州【怀 花 草 贴】不错，据了解在调理颈椎、滑膜、足跟痛、半月板、关节痛等骨科疾病方面效果很突出。一般三个周期左右就能康复，已经在陶 宔上线，可以一试。

有效的进行护理：

1、 多做一些不激进运动，帮助腰椎的加速恢复，同时能够加强对于腰肌的锻炼。

2、 晚上睡觉的时候选择那些硬板床，尽量的保持一中或者两种睡觉姿势，减少对于腰椎的使用和摩擦。