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减肥不光要吃素,还要吃些海鲜、鸡肉和蛋类等高蛋白质低脂肪的食品,这类食物饱腹感更强,营养价值更高,只要烹饪方法得当,适量食用能有利于减肥哦!
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丝瓜炒蛋
青瓜炒肉片
火腿肠炒豆芽
木须肉
海蛎煎
蒜香鸡胸意大利面
葱油鸡腿肉
柠檬凉拌鸡丝
酱牛肉
五香卤牛肉
金玉满堂
越南春卷
虾仁蒸水蛋
北极虾杂蔬小炒
龙井虾仁
虾仁炒蛋
无火煮虾
无火煮鱼
番茄龙利鱼
爆炒鱿鱼卷
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自己做更健康
来自: 我叫苏勇 > 《厨师》
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