排毒性最好的20种食物

1番薯 、2.绿豆 、3.燕麦 、4. 薏仁 、5.小米 、6.糙米、 7.紅豆 、8.胡萝卜、 9. 淮山、10. 牛蒡、11. 芦笋、12.洋蔥、13. 莲藕、 14. 白萝卜15、山茼蒿、16地瓜叶、17. 萝卜叶、 18. 川七、19优格 、20. 醋。