今日惊蛰！不懂规矩要吃亏，全家一定要这样吃！为家人收好

生活小常识

 惊蛰

2018年惊蛰时间

3月5日   23:28:06

农历正月十八  星期一

惊蛰过后乍暖还寒，空气干燥。人体肝气旺盛，易伤脾伤肺，细菌病毒滋生！此刻养生刻不容缓，预防疾病的流行！

惊蛰过好！

保您2018全家平安、健康顺遂！

送给你关心的人！

惊蛰养生指南

惊蛰必吃养生“圣物”

护肝健脾4种蔬果不可少

注重养肝，健脾，排毒

惊蛰饮食禁忌

饮食要清温平淡，以养脾胃

惊蛰养生3重点

做好三件事 ，整个春天不生病！

惊蛰养生3要素

1、穿衣：以捂为主

2、运动：多动少坐

3、补肾：按摩脚心涌泉穴

惊蛰养生3防

惊蛰到

春寒仍逞强，单鞋莫早穿

补充蛋白质，鸭血菠菜汤

少酸增点甜，粥里放大枣

油腻辛辣物，再馋放一放

豁达好情致，养肝是良方

踏青郊游季，运动免疫强

情浓关怀送，快乐又安康

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

愿你惊蛰节气快乐！

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在，福气常来！

今天被这文章刷屏了，说的很好！如果恰巧你也看到了，就把它送给家人和朋友们吧~

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