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有一类状态普遍存在在人群当中，它离瘀、滞、痰核等引发的卒中、肿瘤、心肌梗塞等危重病症，常常只是一步之遥，控制好这种状态，就能更好得预防疾病，延年益寿。这种状态就是今天《养生堂》要介绍给大家的金元四大家中的集大成者——朱丹溪的长寿名方所治疗的病理状态。到底这个离危险只有一步之遥的状态是什么呢？ 首先，今天要介绍的这位金元四大家中的集大成者，就是金元四大家中的第四位，丹溪派的朱丹溪。朱丹溪认为，人体健康状态是气血流通，气血冲和，万病不生，一有怫郁，诸病生焉，故人身诸病，多生于郁。而那个重疾之前的潜伏病理状态，离危险就一步之遥的就是“郁”。 朱丹溪的一个重要学说——“六郁学说”，他认为，“郁”可以分为六种，气郁（情志不畅，气行受阻）、血郁（血流不畅，流行受阻）、湿郁（水化成湿，不得宣散）、痰郁（水湿成痰，流向各处）、食郁（食之不当，积于胃肠）、火郁（诸郁化火，火热聚积）。朱丹溪用这个思路调养自己的母亲，在人均寿命30岁的宋元时代，朱丹溪活了78岁，朱丹溪的母亲也活了80多岁。 朱丹溪的母亲是脾胃病，后期演化成习惯性便秘，用药效果不明显，后来朱丹溪就用饮食调养的方法给母亲治疗。朱丹溪针对较为常见的食郁，还写过一篇适合中老年人养生的指导文章——茹淡论。就是强调人在摄入饮食的时候，应该选择自然的味道，清淡一些，而且要控制量，做到胃实则肠空，肠实则胃空。这样才能长寿。 彭老告诉我们，食郁可能引发心肌梗死，会要命！吃多了以后，胃里需要大量的血液来消化，心脏的血液就少了，加上心脏供血有问题，一下子就过去了。 彭老介绍，朱丹溪治疗“六郁”有一个传世基础方——越鞠丸，适合六种郁中的气、血、火、湿、食郁，并可以通过加减治疗痰郁。 越鞠丸 【药材】苍术、香附、川芎、神曲、炒栀子 【功效】行气开郁，理气解郁。 苍术性味苦温，善于燥湿，解决湿郁问题；香附行气，通行十二经，解决气郁问题；川芎活血化瘀，解决血郁问题；炒栀子寒凉，清热去火，泻躯躯之火、肝火，解决火郁问题；神曲解决食郁问题。 痰病是一个非常复杂的过程，需要专门的处方解决，治疗六郁的时候，用越鞠丸作为基础方，加上陈皮、半夏等化痰药或和二陈汤合用。 【注意】遣方用药谨遵医嘱。 神曲
杏仁：苦寒润燥、理肺气 赤小豆：利湿 青蒿：解疟 苍耳子：可以治疗鼻炎 【做法】杏仁、赤小豆、青蒿、苍耳子放入机器中打成粉，加入面粉（面粉稍多于药粉）、水、麦麸和成面团，压成面块。 【作用】化解食郁食积。 【注意】相关药物发酵后，增强解食郁的效果。 高血压、糖尿病是慢性病，经久不愈、带病延年。糖尿病一般都是气阴两虚，阴虚为主，高血压为阴虚阳亢，治疗的时候需要重视养阴。 彭老介绍，朱丹溪的传世长寿方中还有一个是与他最主要的学术思想——滋阴论有关。朱丹溪认为，“阳常有余，阴常不足”，人从小到老三个阶段（少年阶段、中年阶段、老年阶段）都会阴虚，养生就得养阴，这是朱丹溪的理念，滋阴是他的核心思想。 朱丹溪的滋阴方法与众不同，这在他的另一个传世长寿方中就能充分体现， 这个方子就是“大补阴丸”。 大补阴丸 【药材】黄柏、知母、熟地黄、龟甲、猪骨髓 【功效】滋阴降火、补肾填精。 熟地黄、龟甲是滋阴补肾的药材，熟地黄属于植物药中养阴药，龟甲属于动物药中养阴药；黄柏、知母是清热的药物，清下焦、清相火，妄动的相火会耗伤阴精，朱丹溪认为清火就能养阴，养阴就能泻火，所以在滋阴过程中，他非常重视清火；猪骨髓补肾填精、补骨生髓。 据彭老介绍，朱丹溪将四种药物打粉后制成的丸药，并不是用常用的蜂蜜制丸，而是通过一种能补肾填精的食物——猪骨髓。这也开创了中医血肉养精的先河。 【做法】将黄柏、知母熟、地黄、龟甲打成细粉，用猪骨髓代替蜂蜜做赋形剂，把药面栾成丸，晾干即可。 【注意】遣方用药谨遵医嘱。 【食材】猪棒骨、白萝卜 【做法】把猪棒骨敲开后下锅煮，煮得差不多的时候加入切块的萝卜，煮熟后调味即可。
专家出诊信息 彭建中 北京中医药大学国医堂 每周二、五下午
北京弘医堂中医医院 周四、周日下午 北京广济中医医院 周五下午 备注：因不可抗力造成门诊时间，地点，费用、出诊类型的改变，以医院当日公布信息为准。 1. 内伤脾胃，百病由生！名老中医独家揭秘“仙人方”，益气升阳，健脾胃！ 2. 癌症没你想的可怕！防癌到底防哪些？防癌体检应该怎么做? 3. 脸红竟是中风前兆！国医大师教您用三种花降内火，预防中风~ 4. 这种病生不如死，在60岁以上人群中高发，十个问题自测患病风险！ |
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