分享

离、控制自己的情绪

 行动者者者者者 2018-11-15

  离:利贞,亨。畜牝牛,吉。


  火对于人们太重要了,所以说利贞且亨。上句是讲自然之火,而下句则讲人要培养牝牛一样的品德,要温顺些,不能乱发火,乱发脾气,这样才好。即是对人性之火的自我控制。


  每个人都有着基本的情感需要,例如和人交往、对人表达的需要。有医学研究认为,情绪和情感就是我们身体的一种生理反应。我们平时在做事情的时候,通常会受到情绪的影响。好心情让我们信心百倍,以饱满的热情去面对工作和各种事情,为我们带来伟大的成就;坏心情,可以让我们在工作中迷失方向,没有目标,从而也会导致我们事业的失败。所以,要想事业成功,就要学会控制自己不好的情绪。


  一天,陆军部长斯坦顿来到林肯那里,气呼呼地说一位少将用侮辱的话指责他偏袒一些人。林肯建议斯坦顿写一封内容尖刻的信回敬那家伙。


  “可以狠狠地骂他一顿。”林肯说。


  斯坦顿立刻写了一封措辞强烈的信,然后拿给总统看。


  “对了,对了。”林肯高声叫好,“要的就是这个!好好训他一顿,你真写绝了,斯坦顿。”


  但是当斯坦顿把信装进信封里时,林肯却叫住他,问道:“你干什么?”


  “寄出去呀。”斯坦顿有些摸不着头脑了。


  “不要胡闹。”林肯大声说,“这封信不能发,快把它扔到炉子里去。凡是生气时写的信,我都是这么处理的。这封信写得好,写的时候你已经解了气,现在感觉好多了吧,那么就请你把它烧掉,再写第二封信吧。”


  一个人要想做成大事,就要有稳定的情绪和成熟的心态。缺乏对自己情绪的控制,是做事的大忌。试想,如果你一会儿心情忧郁,情绪一落千丈;一会儿又怒火冲天,使你的朋友们对你敬而远之;一会儿又情绪高昂,手舞足蹈,谁还愿意与这样情绪不定的人交往合作?而且,情绪不稳定的人对于自己确立的目标也常常不能坚持到底,做事容易情绪化,朝三暮四,高兴了就做,不高兴就扔在一边,丝毫没有计划和韧性。这样的人能成功吗?


  在三国中,孙权为儿子向关羽女儿求婚,关羽以“犬子哪能配虎女”的辞令回拒,何其爽快;攻襄樊,水淹七军,使曹操吓得想迁都,此时的关羽威震华夏,何其威风。吕蒙白衣渡江,使得关羽败走麦城。世人说关羽是“大意失荆州”,倒不如说是他情绪管理不当、骄矜狂妄所致。现实生活中,每个人的情绪都会时好时坏。戴尔·卡耐基说:“学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀。”实际上没有任何东西比我们的情绪,也就是我们心里的感觉更能影响我们的生活了。


  在拿破仑·希尔事业生涯的初期,他发现缺乏自制,对生活造成了极为可怕的破坏。这是从一个十分普通的事件中发现的。这项发现使拿破仑·希尔获得了一生当中最重要的一次教训,也对他后来的发展起了重要的作用。


  一天,拿破仑·希尔和办公室大楼的管理员发生了一场误会。这场误会导致了他们两人之间彼此憎恨,甚至演变成激烈的敌对状态。这位管理员为了显示他对拿破仑·希尔的不悦,当他知道整栋大楼里只有拿破仑·希尔一个人在办公室中工作时,立刻把大楼的电灯全部关掉。这种情形一连发生了几次,最后拿破仑·希尔决定进行“反击”。就在一个星期天,机会终于来了,拿破仑·希尔到书房里准备一篇预备在第二天晚上发表的演讲稿,当他刚刚在书桌前坐好时电灯熄灭了。拿破仑·希尔立刻跳起来奔向大楼地下室,他知道可以在那儿找到这位管理员。当拿破仑·希尔到那儿时,发现管理员一面忙着把煤炭一铲一铲地送进锅炉内,一面吹着口哨,仿佛什么事情都未发生似的。


  拿破仑·希尔抓住这次机会,立刻对他破口大骂。一连5分钟之久,他都在痛骂那个管理员。最后,拿破仑·希尔实在想不出什么骂人的词句,只好放慢了速度。这时候,管理员站直身体,转过头来,脸上绽开开朗的微笑,并以一种充满镇静与自制的柔和声调说道:“呀,你今天早上有点儿激动吧,不是吗?”他的话就像一把锐利的短剑,一下子刺进拿破仑·希尔的身体。想想看,拿破仑·希尔那时候会是什么感觉?站在拿破仑·希尔面前的是一位文盲,他既不会写也不会读,但他却在这场战斗中打败了拿破仑·希尔。


  拿破仑·希尔转过身子,以最快的速度回到了办公室,他再也没有其他事情可做了。当拿破仑·希尔把这件事反省了一遍后,立即看出了自己的错误。但是,坦率说来,他很不愿意采取行动来化解自己的错误。


  拿破仑·希尔知道,必须向那位管理员道歉,才能使内心平静。最后,拿破仑·希尔来到地下室,把那位管理员叫到门边。管理员以平静、温和的声调问道:“你这一次想要干什么?”


  拿破仑·希尔说:“我是回来为我的行为道歉的——如果你愿意接受的话。”管理员脸上又露出那种微笑,说:“凭着上帝的爱心,你用不着向我道歉。除了这四堵墙围,以及你和我之外,并没有人听见你刚才所说的话。我不会把它说出去的,我知道你也不会说出去的,因此,我们不如就把此事忘了吧。”


  拿破仑·希尔向他走过去,抓住他的手,使劲握了握;这时不仅是用手和他握手,更是用心和他握手。在走回办公室途中,拿破仑·希尔感到心情十分愉快,因为他终于鼓起勇气,化解了自己做错的事。从此,拿破仑·希尔下定决心,绝不再失去自制。因为失去自制后,另一个人——不管是一名目不识丁的管理员还是有教养的绅士,都能轻易地将自己打败。下定决心后,拿破仑·希尔身上立刻发生了显著的变化,他的笔开始发挥出更大的力量,他所说的话更具分量。从此,他结交了更多的朋友,敌人也相对减少了很多。


  生活中,有很多这样的人,只要情绪一来,就什么都顾不得了,什么难听的话都敢说,什么伤人的话都敢骂,这就是人的情绪化。


  每个人都不是孤立的个体,他的身边有亲人、朋友、同事、同学……


  这些人形成了一个小圈子,一个人的情绪变化将会给这个小圈子造成非常大的影响,周围的人很可能因为他的坏情绪而受到伤害。


  我们可以想象一下,如果一位父亲在外面过得很不顺心,阴沉着脸回家,而等待他的妻子、儿女或是父母可能本来正在兴致高昂地吃晚饭,他的情绪将使整个饭桌变得沉默,每个人都会小心地猜测、探询他为什么情绪低落。更何况,如果一个人大呼小叫地给别人讲一件事情,倾听者又会受到多么大的心理影响,会对家人造成多大的伤害。


  所以,控制好自己的情绪,合理地、适度地表达,既是对自己负责,更是对别人的尊重。


  在社会上行走,控制情绪是很重要的一件事。“首先控制你自己,然后你才能控制别的人”,巴尔塔萨·格拉西如是说。无法控制自己的人,将永远无法控制别人。一个人一旦失去了自制,别人就会轻易将他击败。很多人并不缺乏机会和才华,但缺少控制自我情绪的意识和能力,结果往往与成功失之交臂。意大利著名的皮衣商安东尼·迪比奥谈到自己成功的经验时不无感慨地说:“其实,我并不是一个天生的成功者,许多人都比我更聪明,更有才华;我唯一比他们强的只不过是我更容易控制自己的情绪罢了。”


  学会控制自己的情绪,将怒气转为有建设性的工作,避免怒气冲冲,要尽量保持心情平静才不会把事情搞糟,才有可能去控制好我们的事业,才可以让我们的生活更加美好。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多