专家认为,任何食物都具有自身的营养价值及医用价值,对于男性来说,补肾是非常重要,可以多食用鲈鱼来保健或者治疗。鲈鱼性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。适合体虚人士长期食用。 肾不好的人可以多吃葡萄干,可以起到滋肾宜肝、补气养血的作用。从黑色入肾以及以形补形的角度来看,都可以说明葡萄干具有一定的补肾作用。煮粥时放一把,喝水时丢几颗,都是简单可行的方法。 男性在家庭中要扮演顶梁柱的角色,红枣对女性起到补气血的作用,对男性也能起到强肾补精的作用。其实多吃红枣能养护精子。能促进肾上腺皮质素的分泌、缓解压力,这对于男性养护精子也是有很大帮助的! 枸杞就更不必说里,男人都知道枸杞能补肾,但是很少有人会当着别人的面喝枸杞茶吧!枸杞可以提高男性的性功能,治疗肾虚,对男人难说是很好的“发动机”。 猪肚。应该很少有人吃猪肚,不过你知道吗?猪肚也是非常补肾的,不然怎么说猪身上都是宝呢?猪肚性温,能暖胃补肾,男人可以试试吃吃猪肚。 |
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