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这个学期转眼已去三分之二，同学们请看看自己，你的精神气在哪？没有精神气怎么办？如果一直都没有精神气，你会怎样？想过吗？今天堂堂就带着大家一起找回属于自己的精神气！ 1略显疲态 表现：松松垮垮，行动缓慢，学习和做事不能充满激情。 原因：缺少睡眠，时间分配不合理，学习质量不高。 2不消极更不积极 虽深知学习的重要性，但面对学业课堂，仅仅跟着做而已，觉得做了该做的事情，表面上看过得去就行了，面对问题，不能深入的思考。 3没有迫切要解决属于自己问题的欲望 一个精神状态差的学生，其实也清楚自己遇到的困扰，但缺少解决属于自己问题的欲望，没有好问的习惯，在学习中解决属于自己的问题还是非常关键的。 4不能做自己的精神支柱 其实每个人都不能总保持旺盛精力去学习和做事，但是一些人能坚持下来，自己是自己精神的永动机。一个人精神仅靠外界的鼓励来提升，是不具备成功的素养的。 5不耐烦 面对家长和老师的提醒，表现很不耐烦，一方面是由性格导致，另一方面就是精神状态差造成的，浮躁、看问题片面，或者自己也着急，面对别人的提醒很难接受。 除此之外，没有明确的计划，做事没有明确的目的，从很大程度上讲，除了习惯之外，也可能是由精神状态不好造成的。 1走出时间战和题海战的误区 盲目的熬时间，盲目的做题肯定是没有效率的备考形式。建议，分时段，在最清醒的时间，做自己最应该做的事情--抓住主要矛盾。此外，要注重质量，通过做题，总结自己缺少的知识点，有效的学习方法，做到最大限度得分等等。 2以学校复习内容为主线，根据个人情况适当的展开 3不要急着能在短期内解决所有的问题 所谓眼高手低就是这样的情况，问题短期内很难解决，就需要一个长线来不断的提升，找到切入点，坚持不下去。 4认清考试的有限性 知识点是有限的，题型也是有限的，你要取得某层次的成绩，一定要做到有效的积累，只要方向是对的，持之以恒就可以。 5利用资源解决属于自己的问题 学生存在很多问题没有解决，心里肯定会有无形的压力。高三要充分利用有限的资源，解决心中的问题，减轻心理压力。学校老师、教研、同学、甚至外面高质量的辅导班等等这些都是资源，只要能解决属于你的问题，就是好资源。 6自己要和自己较劲，自己是自己的精神支柱 |
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