|
黄体酮是女人不可缺少的一种激素，女人一旦缺少黄体酮，就会引发多种妇科疾病，并且还容易衰老，随着年龄越来越大，女人身体的各种机能也会开始逐渐的衰退，内分泌出现紊乱，雌激素也会相对增高，这时候就会引发乳腺疾病，所以一个女人到了30岁之后，就应该要及时的补充黄体酮了，这样不仅延缓衰老，还能预防乳腺疾病。  这3种食物含有黄体酮，女人多吃，通乳散结呵护乳房健康 田七 田七也被称为三七，它的药用价值特别的高，能够有效的补充黄体酮，滋养女人的卵巢，它有活血化瘀的作用，可以缓解乳房疼痛，预防乳腺疾病，我们可以直接用开水泡着喝，如果在晚上睡觉前喝，还能够促进睡眠，帮你睡个好觉，并且三七对身体没有任何的副作用，是不错的保健食品。  葛根粉 葛根粉有丰胸的功效，是一种天然的黄体酮食物，营养价值特别的高，可以帮助补充女性所需的营养，呵护乳房的健康。另外，葛根粉中富含的异黄酮，还有较强的抗癌作用，经常食用葛根粉的女人，可以有效通乳散结，预防乳腺疾病！  无花果 无花果是营养保健食品，药用价值也特别的高，无花果含有黄体酮，能够有效的补充女人身体内黄体酮，女人经常吃，不仅滋养卵巢，还有较强的抗癌功效。有乳腺增生的女人经常吃，可以缓解乳房疼痛，预防乳腺癌。无花果还有美容养颜的功效，是女人不错的保健食品。  乳房是女人重要的一个器官，也是哺育下一代的神圣源泉，所以我们要对乳房多加呵护，除了在饮食上要多注意之外，也要在生活中养成良好的生活习惯，这样才能使乳房更健康。 当自己出现乳房不适的时候，我们可以选择相对稳定的中医疗法，在我国著名的医刊中医养生汇中登载过一种由古方熬制的一种膏帖——安-玉-堂，膏-帖，其以三七、当归、制草乌、川芎、制马钱子等中草药为组方，可以说对于乳腺疾病的治疗达到一个理想的效果。在2013年是获得了文化遗产的称号，对女人乳腺问题有非常优秀的改善，而且也受到了研究委员会及食药监局的高度赞扬和大力支持，而且在互联网发达的今天，很轻松就可以在掏宔找到，大家可以了解一下。  注意事项：乳腺增生的发生与患者的精神因素密切相关，为了病情快点恢复，应尽量保持心情放松、舒畅，平时应多听悦耳的音乐，养成良好的生活习惯，消除不良情绪，遇事勿怒，作息规律，心情不好时可适当选择散步、练瑜伽健身操等来分散注意力，调畅情志。 |
|
|
