【每日穴习No.25】巅顶头痛，掐涌泉

按摩涌泉穴为什么可以治疗肝经病变所致的巅顶头痛呢？这就要说到中医的一个术语，叫做“乙癸同源”。

乙指的是肝，癸指的是肾。乙癸同源指的是肾精和肝的阴血是可以互化互用的，肝的阴血可以化为肾精，肾精也可以化为肝的阴血。

所以肝的阴血不足，同时也表明了肾精也已经亏虚。通过掐揉涌泉穴，可以刺激肾经经气，培补肾精，进而补充肝的阴血，使阴血充盛，肝阳有所抑制，头痛可以得到缓解。

【穴位定位】

涌泉在足心凹陷处，卷足心时，足底会出现一个明显的人字形沟，涌泉就在人字沟的顶点。

【使用方法】

掐涌泉：用食指的指尖立起来，用力点按涌泉穴的位置，或者用指尖用力掐这个涌泉穴，又或者用指腹用力点揉涌泉这个位置；点按、掐、揉的时候，要保持这个动作持续一段时间。

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文字 | 程氏针灸