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人上了年纪就容易出现骨质疏松的情况，在平常生活中即使是补钙，还是有很多老年人膝盖疼，而且基本是十个老人九个膝盖疼。这个时候不用去医院，既花了钱，还让老人遭了罪，你只需要一块生姜就能解决问题。 
首先我们要清楚引起膝盖疼的原因，主要包括膝关节骨关节炎，通风，感染，外伤后遗症和长年累月的劳累。当家里老人膝盖疼的时候，可以做成生姜贴。具体做法现在就交给你。 
开始是准备工作，需要的材料是生姜（300克）、田七粉（300克）、面粉（100克）、黄酒（50克），将田七粉和生姜洗干净后把皮削掉，再放入容器中捣成浆糊状，再入面粉和黄酒搅拌均匀就可以了，非常简单容易上手。使用的时候外敷患处，用透气棉布包裹起来，大约8到12个小时。一日一剂，用两次。 
生姜膝盖贴在患处可持续发热12小时，它能够辅助治疗颈椎病、肩周炎、骨质增生、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、类风湿性关节炎、跌打损伤、膝关节疼痛，它还可以达到颈椎病和腰椎病的康复目的。姜糊通过皮肤直接作用于病灶的局部区域，因为没有毒副作用，不会对人体造成伤害，是真正的绿色疗法。赶紧动手做起来吧！ |
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