高血压一旦确诊，常吃3物，让血压“平稳下降”，告别“药店”！

高血压是近年来很普遍存在的一种富贵病，一旦确诊，3种食物常吃血压“一路走低”。

芹菜，常见的蔬菜，被人们称为“药芹”。含有的酸性降压成分，可以降低毛细血管通透性，能够扩张血管，从而有效降压。

香菇，含有大量核酸物质，能有效降血脂、降血压、降低胆固醇，高血压患者每天吃一点，让血压不再飙升。

拐枣，其含有一种特殊成分，对于降血压有很大的帮助，高血压患者坚持吃拐枣，能明显的发现血压降低。

在日常生活中，高血压患者，一定要十分注意自己的饮食，为了自己的血压不再飙升，切记常吃以上3物。