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随着社会的不断发展，工作方式的不断转变，腰间盘突出的发病率也在逐年递增，尤其是很多年轻人也换上了此病，发作起来很是痛苦，甚至连行走都是问题。在过去，腰间盘突出属于疑难杂症，治疗起来很是麻烦，最主要的是会反复发作，随着医学技术的不断进步，治疗方式也在不断完善，只要平时注意用腰，腰间盘突出也是可以治愈的，所以，患者一定要抱有一个积极乐观的心态。
哪些因素容易导致椎间盘突出？ 1、腰部外伤：在腰部受到撞击，或者突然受力时，会波及纤维环软骨板等结构，很可能会导致已经退变的髓核突出， 2、姿势不当：长期保持单一固定姿势，可能会改变腰椎的正常生理曲度。还有，我们在日常生活动作中，若腰部处于屈曲位时，腰部突然发生扭转，则易诱发髓核突出。 3、腹压增高：当我们在剧烈咳嗽、打喷嚏、大便秘结、用力屏气时，很可能造成对椎间盘的压迫，引发髓核突出。 4、风寒侵袭：在寒冷或潮湿的环境下，会引起血管收缩、肌肉痉挛，是椎间盘的压力增加，很容易产生腰间盘突出。 5、年龄因素：随着年龄的增长，人体各个部位磨损会日益增加，腰椎也会发生退变，骨质疏松，这是腰间盘突出病发的最主要原因。
腰间盘突出的治疗 艾草煮鸡蛋 第一步：准备鸡蛋2个，艾草叶100克，桑寄生30克。 第二步：将鸡蛋、桑寄生放入锅内，加适量的清水，煮10~30分钟。 第三步：等鸡蛋煮熟后，捞出鸡蛋，剥去外壳，将鸡蛋再放入锅中煮片刻即成，吃蛋饮汤。 功效主治：祛风散湿，活血通络，补益肝肾，强筋健骨。用于风湿痹痛、肝肾不足、血虚失养的腰椎病、筋骨无力、坐骨神经痛等症。另外，再配合一些外敷双管齐下，疗效快，消炎止痛，缩短病程。所以偏方再加上外敷（中原淮盛堂）效果会更好，据患者反映用一周症状明显缓解，使用2-3周就康复了，效果非常突出。现淘 宔就有，动动手轻松邮寄到家。
腰椎护理方法如下： 1、腰突患者在睡觉时，可以弯曲髋关节横向侧卧，也可在腿下放一个垫子屈腿仰卧。枕头要硬度和高度适中，可用卷起的毛巾放在颈部下方，以支撑颈椎。 2、腰突患者在晨睡醒后突然坐起会伤到腰部。患者睡醒后应该先在床被上将腿屈起做左右倒的体操，然后再用胳膊支撑上身起床。 3、腰突患者要保持正确的坐姿，适当进行腰腿部及脚底穴位的按摩，还可以做做体操，闲暇之时多出去走走，不要老坐着，活动腰部，适当伸展腰部，使腰部肌肉放松。 4、腰突患者在走路时腹部用力，长时间站立时不要双腿并齐，可以将一侧脚放在低矮的台上或石头上，这样患者会感觉轻松得多。 内容来自腾讯新闻
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