黑豆。黑豆中含有丰富的异黄酮,常吃点黑豆可以有利于促进女人体内雌激素的分泌,而且可以更好的滋养子宫和卵巢。 葛根。葛根的异黄酮含量也比较丰富,可以有利于帮助女人补充体内的雌激素,可以很好的活血化瘀,保护子宫。 榴莲。它具有非常好的暖宫活血的功效,而且可以有利于排除子宫内的寒气和湿气,让子宫变得更加的温暖。 山楂。山楂可以活血化瘀,常吃点山楂可以有利于帮助调理女人体内的气血,及时将子宫内的毒素垃圾排出体外。 玫瑰花茶。用玫瑰花泡水喝,可以起到很好的活血化瘀的作用,及时将堆积在子宫内的淤血排出体外,可以很好的调理月经。 |
|
来自: 自强不息在等你 > 《补血、养阴、食疗》