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现在依旧是非常看脸的社会，一些女生为了变美会选择整容，一些女生选择通过健身拥有一个好身材来吸引人的眼球。韩国有位妹子不仅是长相过硬神似芭比娃娃，而且还拥有姣好的身材。
这个妹子名叫宋莉妍，有人说她是整容才有这样的颜值，不过小编不知道她到底脸上有没有动过刀子，但是这身材却是怎么整都不可能变成这样健康有曲线的。她在健身房还经常有人去搭讪，而且在她的社交平台上还有百万的粉丝量，每次更新动态就能收获到粉丝大力量的点赞和评论。
因为努力健身，现在身材越来越好，刚开始只是进行有氧运动，最后因为想要更加有力量健康的身材，开始了力量训练，每天几乎一有时间就会去健身房打卡。好身材真的实打实练出来，深蹲也是她比较喜欢做的动作，这是练习翘臀的最佳办法。
想要身材的朋友们赶紧行动起来吧，小编今天就给大家推荐一组训练，不妨一起来了解一下吧。 动作一
动作二
动作三
动作四
动作五
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