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“火麻仁+金银花”爽翻了，专去“痛风”，不出两周，尿酸降了，走路都比之前利索了 1、火麻仁+木贼 材料：火麻仁、木贼各15克、山楂30克、杜仲5克、粳米100克、砂糖10克。 做法：先将火麻仁和木贼洗净，放入砂锅中煎取浓汁，过滤后加入粳米、杜仲、山楂、砂糖煮粥。 用法：可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7～10天为一疗程。 功效：泄毒通络、火气利尿、益气排酸。 2、金银花+平贝母 材料：粳米50克、桑叶10克、金银花8克、大枣10个、平贝母10克。 做法：粳米淘洗干净，大枣、平贝母洗净。将所有材料一同加入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 用法：可以根据个人口味调味，早晚各一次食用。 功效：益气排酸、健脾祛风。 3、牛膝茎叶+粳米 材料：牛膝茎叶20克，粳米100克。 做法：牛膝加水200毫升，煎至100毫升，去渣留汁，入粳米100克，再加水约500毫升，煮成稀粥。 功效：祛风活络，利尿排酸。 4、鲜葡萄+粳米 材料：鲜葡萄30克，粳米50克。 做法：粳米加水如常法煮粥，粥半熟未稠时，把洗净的葡萄粒加入，再煮至粥稠即可。 功效：利尿排酸。 但是上述4个小方子，仅作为辅助治疗，建议还是应该选择专业的药物治疗。 【知坤堂清正饮：去痛风、降尿酸、补肾脏】 记载于《中华骨科杂志》，具有强身、健体、养生、滋补、抗衰的作用，也收到了许多痛风人群的追求。 配方：乌梢蛇、蝮蛇、龙眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山药等。 制法：经过了三煎三榨的慢火熬制，达到一个64倍浓缩的最佳状态，将药性发挥到极致，并且可达到“滴水成珠''的效果。 功效：倡导的是 “ 祛风止痛，五腑同调，多向调节，由内而外，降酸降三高” 的全新理念，一般服用3到5天，便可以感觉到疼痛缓解，15天可看到尿酸显著降低，后续尿酸可趋于一个稳定的正常值。 用法：温水冲开，早晚各一次。 来源：上网【祹】【宔】便可以查到了，邮寄都是没有问题的。 【饮食总结】 合理调整饮食结构，既能满足到身体的营养需要，兼顾享受饮食乐趣，又能控制血尿酸达标，还能尽量减少维持药量。查阅各种文献，归纳总结如下： (1)禁食动物内脏、肥肉、肉汁、浓汤、碳酸饮料（如汽水、可乐）、高糖食物（如果汁饮料、水果罐头）。 (2)禁食烧烤、油炸食物（如：烤肉、炸鸡）、炖肉、卤肉。 (3)避免吃硬壳类海鲜（如：虾、蟹），深海鱼蛋白质氨基酸模式与人体蛋白质最为相似，最容易被人体消化吸收，营养利用率高，营养价值高，可适量食用。 (4)尽量少吃或不吃菌类、豆制品（豆类和豆制品所含的植物蛋白，营养利用率不高，尽量少吃）。 (5)多进食碱性食物，少进食酸性食品。（食醋经消化吸收后呈弱碱性，可以食用。） (6)牛奶、鸡蛋、精肉等是优质蛋白，要适量补充，可以适当吃肉（每天可进食100-200克精肉、瘦肉）。 (7)多吃新鲜水果蔬菜。    |
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