清火解油腻之美味佳品青菜豆腐汤 时间:2017-11-13 19:09:33 出处:做饭网 2538人做过这道菜 - 简介 - 最近饭桌上各种各样的汤层出不穷,可是清火解油腻的汤却是没有看到呀。饭桌上感觉都是油腻滋补的汤为多,偶尔也想要尝试换换新口味,试试清淡口味的汤品。今个儿我着重推荐的就是简简单单的青菜豆腐汤,从名字中就可以知道食材选自青菜和豆腐,烹饪步骤简单。这道汤品也是鲜美清淡解油腻,可以推荐给长期食用油腻食物的人们,清理 一下肠胃。这么简单的青菜豆腐汤是怎么完成的呢?那就请大家跟随我的脚步一起学学吧。 展开 厨师:沫源
- 小技巧 - 1、豆腐不要切成太小块,不然在煮的过程中容易散掉。 2、在锅中开水煮沸后加入豆腐,可以使汤清亮不浑浊。 - 青菜豆腐汤做法 -
- 营养密语 - 豆腐中含有丰富的蛋白质,及时补充人体中每天所需要的蛋白质的摄入量,青菜中含有丰富的营养物质,含有膳食纤维,可以调节肠胃,促进肠胃蠕动。 |
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