材料: 猪脊骨300克,田七15克,川芎15克,红枣(去核)3个,生姜3片,食盐适量。 做法: 1. 猪脊骨洗净斩件焯水备用。 2. 向锅内加入适量清水煮沸,放入所有材料,慢火煮1.5小时,调味即可。 专家点评: 田七属于温性药材,味道微苦,生用止血化瘀,消肿止痛的功效较强,而我们这里熟用,虽然活血化瘀的力度没有生用强,但是加强了滋补的效果,这就是民间所说的“生打熟补”。川芎有“血中之气药”的美誉,具有良好的行气活血化瘀的功效,而且能引动药物上行头部,局部发挥作用。红枣生姜,不仅能使汤味更好,而且具有温中益气养血的作用,因为头发需要精血的滋养,红枣配合熟田七,刚好既能活血,又能养血。由于工作劳累,肩颈不适,慢慢出现脱发掉发,白发增多,可能伴随着记忆力下降,注意力难集中,头晕头痛的人士,可以尝试一下我们这个活血汤。 小贴士:因其活血化瘀之力强,不适用于孕妇、血小板低下、有出血倾向者及口干苦、苔黄腻的人士。 |
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