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天冷多吃这样肉，比猪肉好吃，比牛羊肉滋补，是全家人的最爱 大雪节气一过，天气就变得越来越寒冷了，这个时候就需要多吃一些补品，饮食方面加强，才能抵御住寒冷，然而在这个寒冷的冬天，想必大家也都知道一句俗语叫“冬季进补，开春打虎”，冬天就是补身体的季节。  然而一说到补品，大家可能会直接忽略掉鸡肉、鸭肉、猪肉，而直接进补一些牛肉、狗肉、羊肉，觉得这才是大补，其实并非如此，今天小编就给大家介绍一样菜，它比猪肉好吃，比牛羊肉还滋补，而且还便宜，这样菜就是鸭肉。  这是一道很常见的菜，鸡肉鸭肉都备受大众的好评，是人们进补的优良食品。只是为什么说鸭肉的营养价值比牛羊肉还高呢？接下来小编就给大家介绍一下鸭肉的食疗价值。  鸭肉的主要营养成分是维生素，和其他肉类相比，B族维生素和维生素E更多，可以有效地抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能够抗衰老呢！鸭肉的蛋白质含量也比其他肉类要高，很适于滋补，适于体内有热，上火的人食用。小编最喜欢吃的就是啤酒鸭了，虽然可以用来炖汤，然而还是啤酒鸭最好吃，真的是营养又美味，冬日滋补的最佳美味呢！  最后小编温馨提示一下，鸭肉虽好，然而也有禁忌，感冒患者是不宜食用鸭肉的，同时倘若有体寒、胃痛、腹泻、腰痛肥胖等症状，应该少食鸭肉。都说自己的健康都是靠每天的坚持得来的。希望大家在享受美味的同时也能保重自己的身体哦！ |
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