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太极拳中，如何用腰带动身体？ 太极拳是一项全身运动。腰部是太极拳的至关重要的功能转换部位。它是主宰太极拳的所有动作的核心。太极拳的所有动作，都是以腰部为轴心带动来完成的。牵一发，而动全身。讲的就是太极拳运动中的腰是带动身体动作的领䄂。太极拳中的腰部动作巧妙的把圆周运动转换为往复直线运动。让太极拳的独特圆滑的缠絲劲力，以顺逆，正反，左右，上下，前后，从不同的方向，不同的角度展现出太极拳独有的缠絲劲力的吋劲，抖力。太极拳运动讲究的是以腰发力，来带动全身的整体劲力。传统武术内家拳太极，八卦，形意，三大内家拳的名师大伽是这样称呼 它们。太极腰，八卦步，形意拳。腰，步，拳，是内家拳法的核心精华。它诠释的是内家拳法中各门派的精典应用精彩。它也是中华传统武术实战应用的基 本大法。正确得法的锻练它可以获得事半功倍的效果。 太极腰。它诠释的是腰部在太极拳运动中的重要性。太极腰的运动轨迹是以腰部为轴心的圆 周运动。它能带动全身所有动作以腰为轴心旋转，能很顺利的把圆周运动转化为往复直线运动。这就是太极腰运行的神奇之处。太极腰的原理 和高速公跑上飞跑的轿车发动机的原理等同。轿车发动机通过二大机构来产生巨大的能量马力。a曲轴连杆机构，把圆周运动变成往复直线运动。太极腰也是充分利用把圆周运动，变为直线运动的缠絲劲力来展现太极拳独有的四两拨千斤之力。b凸轮轴配气机构，它让汽车发动机进排气的配比平衡最大化，能输送出巨大的能量马力。太极拳的气沉丹田，以意练气，形松意紧也是充 分利用呼吸时，进排气上的意念调控。来输送太极拳通过气沉丹田产生的劲力和能量 。太极拳运动是一项文修能強身健体，保健养生的健身运动，在全民健身运动中，正确得法的锻练它，可以给身体健康提供正能量。不要等老了，病了，才想起了太极拳。早一点学会太极拳，它能提升你的健康和生存生活质量。这就是我对太极拳如何用腰带动全身的回答。欢迎点评。    |
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