 1 1 1 刷微博的时候，看到一个关于记忆力的视频。 里面提到，人的大脑能记住2.5万亿字节的信息，相当于300万小时的视频。
事实上，这种结论并不是空穴来风。 美国的一家研究机构，通过多年的分析，发现我们的大脑拥有140多万亿个细胞，相当于60个藏书超过1000万册的图书馆。
而著名学者伊凡表示，如果能够把大脑开发到20-25%，就可以轻松学会至少30-50门语言、一遍就可以背诵下来数百万字。
看到这里，老母亲心里感觉受到一万点打击： 啥，一遍就可以背诵数百万字？ 为什么我家娃连一首18字“鹅鹅鹅”都背不出来？
1 2 1 想起曾在网上看过的一个比赛。 给每人一个面积庞大的棉花糖，谁先吃完谁就赢。 想赢得比赛，怎么办呢？ 埋头张嘴拼命吃？努力努力再努力？ 努力的确是好事，但这并不意味着，所有的努力，都会带来好结果。 这场比赛的胜者，他的方法就不是拼命吃，而是快速缩小棉花糖的体积，一口闷！
爱迪生说，“成功是99%的汗水加1%的灵感”，以至于大家都认为要取得成功，必须要很努力、很辛苦才可以。 但更多的时候，方法比努力更重要。
就像国内知名的教育心理学专家程来川，他在小时候，就很努力学习，每天花18个小时学习，晚上几乎只睡4个小时。 但坚持一段时间后，成绩并没有好转，反而把身体拖垮了。
后来，他发现班级成绩好的同学，都有自己的一套学习方法。 当他去模仿研究这些学习方法后，没有再花费太长的时间去学习，但成绩，却反而比以前好不少。
可见，正确的学习方法，才是拉开孩子与学霸的法宝。
1 3 1 所以，作为父母，我们也可以教会孩子这些方法，让他们实现逆袭。 帮孩子找到适合自己的学习方法 列宁很爱惜书，他从来不在书上留下印记； 但毛泽东喜欢在书上随手做笔记，有一次看女儿借来的书，习惯性地在上面写了很多笔记，把女儿都气哭了。 虽然两人学习的方法不一样，但并不妨碍他们成为伟人。
达芬奇在绘画、雕刻、医学、科学、机械等各个方面都是专家，他的学习方法就很独特。
这就是他的笔记，图文并茂，通过绘图加深理解，既有感性又有理性。
中国性格色彩研究中心杨扬老师曾分享过自己女儿学习的经历： 为了让孩子能拥有更好的学习效率，他特意花大价钱请各种私教一对一培训女儿，但一段时间后，女儿产生厌学情绪，表示不愿意继续学习。 他没有办法，只好暂时停课。
一次偶然机会，他在教其他孩子上课，女儿很高兴地参与进来，并充当小老师，教小朋友们如何学习，在提问时，她也很积极的回答问题。 下课后，女儿说：“爸爸，以后我也要和他们一起学习”。
杨扬觉得很奇怪，为什么一对一的学习让女儿反感，但这种群体学习却如此吸引女儿呢？ 通过分析，他发现，女儿有很强地表达、展示自己的欲望，渴望成为大众焦点，也喜欢通过帮助别人获得成就感。
如果是一对一的课程，女儿这些心理愿望都没有办法实现，但群体课不一样，很多人一起学习反而激发了女儿学习的兴趣。
后来，杨扬改变学习方法，让女儿上团体课，女儿再也没有出现厌学情况，而且学习积极性一直很高。
每个孩子都有自己的性格特点，不同的性格特点都有自己喜欢的学习方法。 找到适合孩子的学习方法，可以让孩子学习积极性高涨、学习效率倍增。
多重复，让短期记忆变长期记忆 德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后马上开始，而且遗忘的过程并不是均匀的。 最开始遗忘速度最快，以后逐渐缓慢。 有人做过一个实验，两组学生学习一段课文。 甲组在学习后不复习，一天后记忆力只剩下36%，一周后只剩13%。 乙组按艾宾浩斯记忆规律复习，一天后保持记忆率98%，一周后保持86%， 乙组的记忆率明显高于甲组。
这就是著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。
有段时间，我每天早上起床、晚上睡觉前都放三字经给孩子听。坚持了一个月，孩子就能把三字经背出来。 后来，因为工作忙，慢慢地就没有坚持。 半年后，我再让孩子背三字经，孩子只能背出前面几句，后面的都忘了。
刚开始，孩子也许是记住了，但这只是短期记忆，如果不重复，加强印象，时间久了，就会忘记。 重复、多听、多看，才能让短期记忆转变为长期记忆。
陪孩子多运动 西班牙科学家曾做过一项研究，他们扫描了101名8岁-11岁儿童的大脑，结合他们的运动习惯，研究人员发现： 运动能够让大脑前运动皮层、海马旁回等区域的大脑灰质增多，这些区域主要是负责学习模仿、记忆等。
大脑灰质增多这意味着神经元数量增多。 也就是说，运动能加强大脑记忆力，对大脑结构产生重大影响。 尤其是，当我们挑战更复杂的运动时，这对大脑的注意力、判断力、动作的精准度都提出了更高的要求。
特别是在进行抽象的思考时，它们也会被其他区域激活利用。 这就是为什么会弹钢琴的孩子学数学更容易的原因，也是为什么运动会提升学习能力的原因。
因此，不要再说四肢发达、头脑简单，这句话是没有科学道理的。 多运动能让大脑更聪明。
让孩子拥有充足的睡眠 哈佛大学曾做过一个测试，将学生分成两组，一组在学习完新知识后睡了一觉，另一组学生在第二天早上学习新知识。 到晚上测试的时候，睡过一觉的学生正确率要比当天早上学习的学生高35%。
很多人以为在睡眠时，大脑也处于休息状态，但实际上，大脑依然在处理和存储信息。 有神经科学家证实，神经突触是大脑中记忆和记忆的连接，让我们能更好的记忆和理解事物，这些突触主要是在睡觉的时候生长。
所以睡觉的时候大脑也在工作，加强连接，让我们的记忆更深刻。 因此睡眠充足的孩子更聪明。 我们都想拥有一个聪明的宝宝，掌握了这些秘籍，你的孩子也能更聪明，实现弯道超车。
作者简介：静，两个男孩宝妈。喜欢看育儿书籍，儿童心理学，育己育儿也育人。 |
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