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每次等乘公交车时，我们几乎每个人都会遇到下面这几种情况： 赶时间的时候，你越急，公交车就越是姗姗来迟。 当你快要到到达公交站台的时候，你要坐的那辆车正好开始启动离开，任凭你使出浑身解数，都没办法让公交车司机多看你一眼。 当你捶胸顿足的时候，你不坐的那些公交车一辆接一辆稳稳地停在公交站台，向你一顿示威之后又安然离去。 更可气的是，你对面的公交站台已经连续过去好几辆你要坐的公交车，然而这一切与你无关。 你终于败给了自己的耐心，忍无可忍招呼了一辆出租车，可是就当你坐上出租车的时候，那辆车竟然来了，而且你看到后面还跟着至少一辆同一线路的公交车。 这其实是一种很常见的社会现象，在日常的生活中，我们也经常会遇到类似的问题: 比如，有那么一场你期待已久的比赛马上就要开始了，这时候却来了一个重要的电话，你不得不放弃观看; 有些东西每天 都在你眼皮底下转悠，你看着都烦，然而需要用的时候，将家里翻了个底朝天也没有找到; 上班的时候天气非常好，所以早早就计划和朋友一起出去玩，结果一觉醒来，雷声阵阵，阴雨绵绵.... 这种现象首先是在等车的过程中进行研究的，所以我们称之为“等车定律”，而主要内容有四点: (1)一旦人有某种意愿或 者期待，事情就往往越容易与之相违背。举个简单的例子，某天上班，你起床有点晚了，抓紧收拾收拾，就想着到小区门口的那家早点店买点包子，然而却被告知包子五分钟之后才能熟。等，你就得迟到: 不等，你就只能饿着，这时候你怎么办? (2) 事物的发展总是遵循着一定的规律的，如果你不遵守，反而释放出负面情绪，这不但解决不了问题，反为了不被扣钱，而有可能让事情变得更糟。沿着上面那个例子继续说，你忍着机饿在最后时刻来到公司，一路上的疲劳让你的脸色变得很难看。坐在工位上，你开始抱怨早点店老板没有提前蒸好包子，抱怨公交车里拥挤，连同事善意的问好你都视而不见，所以领导交代你的事情你都心不在焉，最后被领导“请”到办公室。（3）产生的最大的原因其实是我们自己，而不是客观条件。试想，如果你能按时起床，哪怕早起十分钟，你就可以享受一顿舒适的早餐，同时也可以舒适的工作。人能够认识并掌握这个世界，但是前提是必须遵循客观规律，知道怎么去预见、准备、面对以及处理有可能出现的问题。 产生这种现象的原因其实很简单，我们可以从爱因斯坦向别人的解释相对论的话中略窥一二。他说: 如果你和你心爱的人坐在火炉边，一小时过去了，你觉得只过了五分钟; 相反，如果你一个人坐在这儿五分钟，你却感觉坐了一小时，这就是狭义相对论。由此可见，由于所处环境、立场、时间等不一样，我们对待同一事物的看法也会大不一样，甚至完全相反，即当环境越舒服，心情越放松，我们就会以一种积极的心态去对待这件事; 而如果环境恶劣，心情糟糕，那么我们对于一件事的评价肯定也是负面的。这就是“心理相对论”理论。 就像前面所说的那样，人一旦有了某种愿景或者期望，就已经产生了心理落差，达成则高兴，未达成则失望沮丧。人的一生其实是不断实现自己目标的一生，当一个目标实现以后，新的追求就会随之而来，所以这种心理落差就会时常出现。 那么，如何减少这种心理落差呢？ 第一，了解遵循客观规律，并学会利用之。任何的事物都要遵循一定的客观规律，只有在一定的规律下，这个社会才能正常平稳地向前发展。作为这个社会最重要的组成部分，人类也只能按照定的客观规律发展，我们无论做什么、怎么做，都要符合现实情况，符合发展规律。第二，不要把目标定得太大太远，学会适当降低期望值。制定目标的时候，要根据实际情况，尽量合情合理。首富王健林的一句活比较火: 先给自己制定一个小目标，比如先挣他一个亿。这在他看来是很容易实现的目标，但对于绝大多数人来说是一辈子都无法企及的高度，因此我们不妨将目标定得小一些，比如你现在月收人5000,争取明年月收入达到8000; 你今年攒了5万块，明年争取攒到10万，或者三年之内争取挣到50万，这样不仅能够达到目标，同时也能够减少自己的心理落差。值得注意的是，这并不是让我们降低自己的人生预期，相反这是让我们明白“知足者常乐”的道理。第三，学会调整我们的心态，适当转移自己的注意力，享受生活。常言道: 人生不如意事十之八九。没有人能一帆风顺的，甚至困难才是我们生活中的常态。遇到困难了，是自怨自艾、自暴自弃，还是调整心困难总是需要解决的，自态、积极应对，这对于问题的解决非常重要。 面对问题时，是当机立断还是在犹豫中错失良机，决定权在你！ |
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