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来自： 涛涛hc6nrw4ml4 > 《文件夹1》
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若中国传统武术不行，那么以前或者古人是如何打架的？
若中国传统武术不行，那么以前或者古人是如何打架的？那么古人是跟普通人一样抡王八拳吗？古代的传统武术是不是跟现在的传统武术一样？...
教拳不教步，教步打师傅！七种必学的步法！
七种必学的步法！
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【八极闲谈】八极拳基本功训练。初入八极门者，大部分由于之前缺少身体素质训练，马上进行高强度的训练身体适应不了，容易受伤，而且也达不到练功要求，必须由师傅根据每个人的身体状况，选用合适的功...
谁说教拳不教步 八极拳基本步法训练
谁说教拳不教步 八极拳基本步法训练。
“传拳不传步，传步打师父”，现代格斗必练的步法训练
“传拳不传步，传步打师父”，现代格斗必练的步法训练。点“扬子哥教你格斗把拳脚练得再好如没有灵活的步法则难以接近对方取得有效的打击。推荐几个简单科学的训练动作给大家参考。
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练武术，这些一定要知道，切记！其实上述的一些外国武术多是历史上传统武术外传，经过他们本国人一代代的发扬光大形成的。传统武术离实...
“传拳不传步，传步打师父”，现代格斗中必练的步法训练
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传统武术步法 通臂拳跃步
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