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肝脏，对于我们来说，是我们很重要的一个器官，是人体内最大的消化腺，最大的作用就是帮我们的身体解毒。它可以帮我们分解、合成、还有代谢我们身体所需要的各种营养，从而达到解毒的作用。而且，它与其他器官不同的是，它具有一种能力，就是再生能力，也就是说，当我们的一部分肝脏被破坏后，剩余的一些正常的部分依然能够代替被破坏的那一部分肝脏，维持它的正常运转，不让我们的身体受到伤害。虽然是说肝脏有这一个再生的作用，但是我们平常在生活中也是要好好的保护我们的肝脏的，如果当出现了不好的问题的话，在睡觉的时候，就会有以下这四种表现: 第一、睡觉的时候会频繁的说梦话  一般来说，我们晚上睡觉的时候是不怎么会说梦话的，如果有的话也是少数，但是如果是经常说梦话，甚至严重的是出现梦游症状的话，那么就可能是我们肝脏的火气太过旺盛了，导致身体出现了问题，然后就会出现神经系统的活动出现异常，所以说，在这个时候我们就要适量的吃一些降火气的食物，然后要多让自己放松，不要让自己的肝火旺盛起来。 第二、晚上起来的时间多，而且总想上厕所  一般来说，在晚上，我们的身体是处于休眠的一个状态的，出现频繁的起来上厕所，尿量明显增多的话，比如说，超过三次或者是更多的话，那么就可能是我们肝脏的排毒系统出现了问题，它的排毒不顺畅，那么，在这个时候就要注意一下了，是提示我们说我们的肝脏出现了问题。是肝受损的一个信号。 第三、睡觉的时候会频繁出现脚抽筋的情况 一般来说，我们晚上睡觉的时候，除了今天的运动量过大，或者是站的太久了的原因之外，如果晚上出现了抽筋情况的话，那么就有可能是你的身体缺钙了，当然也有可能是着凉了，但是还有一个可能，就是你的肝脏受到损伤了，在中医看来，等我们的肝脏出现了问题的话就会直接体现在筋上的，在晚上睡觉的时候就特别容易出现抽筋的现象，所以说如果有一些人在晚上会经常性抽筋的话，那么就要及时的去医院检查一下。 第四、睡觉的时候会在晚上凌晨两三点的时候定时醒过来  一般来说，没有特殊情况的话，我们都是一觉睡到天亮的，但是如果有一些人是会在每天凌晨两点钟，或者是三点钟准时醒过来的话，那么，就预示着肝脏不能够及时更好地为我们的身体排出毒素，说明它是处于一种不健康的状态，所以说这个时候我们也要及时去医院检查一下，以免出现更多的问题。 如果说以上这几种情况，你的身体没有出现的话，那么就说明你的身体目前是属于健康的状态，要好好的保持下去，但是如果出现了也不用太紧张，在平时我们就可以多吃一些和保护肝脏的食物，让自己的肝脏变得更加健康。 |
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