胃病要三分治七分养，养胃的7个原则，值得收藏

世卫组织统计，胃病发病逐年呈年轻化趋势。一般胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。上腹不适、疼痛、腹胀、恶心…这些症状你有吗？记住7大原则，让你的胃肠休养生息。

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胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。