众所周知,中老年人是心血管疾病的高发群体。尤其是像三高、冠心病这种常见的疾病,它们的出现给人们的生活和健康都造成了极其严重的伤害。所以学会预防和有效地治疗非常重要! 推荐一道茶饮——黄芪山楂饮,堪称防治心血管病的良药,制作简单,今天就带大家一起来学一学。 血管最怕堵,活血化瘀才能消除百病! 我们常说,“通则不痛,痛则不通”的确,人体的气血、经络、血管就像一条条河流,只有运行通畅无阻,才能滋养全身脏腑,保证身体器官正常运作。 一旦血瘀,心梗、心脏病就都来了!血瘀可以引起很多种疾病: 脑部血淤:导致脑血栓 肺部血淤:导致肺栓塞 心脏血淤:导致心绞痛、心肌梗塞 下肢血淤:导致静脉血栓 在这其中,最严重的血淤就是发生在心脏上。轻者是心绞痛,重则导致心肌梗塞,甚至出现生命危险。 推荐中药茶饮,益气又活血,赶走冠心病。 黄芪山楂饮 1、取黄芪20克,山楂10克; 2、用冷开水冲洗后,放入保温杯中用沸水 400 毫升冲泡,半小时后即可饮用。服完可加沸水继续冲泡。 黄芪:补气之王 黄芪是百姓经常食用的纯天然品,清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”,民间也流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。 将黄芪用作增进能力和抵抗疾病的良药,现代医学研究表明: 1、黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。 2、能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量。 3、黄芪不仅能扩张冠状动脉,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能够延缓细胞衰老的进程。 主要药物就是黄芪,那为什么还要配合山楂呢?因为:黄芪是补气之最,人体气力足后就会加速血液运行,再配合具有活血化瘀功效的山楂,二者相加,可以起到更好的益气活血的作用! 山楂:活血化瘀 山楂,是一种传统的中药之一,也是人们熟悉的健胃消食食物。山楂还具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用,同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。 适宜人群 山楂适合气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者;久坐久视、脑力体力消耗大、易感冒、脂质代谢异常等人群。 一般人群也可以常服,能够起到预防心血管疾病的作用。 注意事项 1、宜白天服用; 2、不同的季节配方不同:春夏季节加生姜10克,秋冬季节加枸杞10克。喜欢蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜 ; 3、宜保温杯泡服,不宜煎煮,这样可以让有效成分慢慢溶解。泡此中药茶饮,关键之处在于闷泡。 4、泡好的中药茶饮不宜久放,以免细菌滋生。 一道茶饮,两味药,经常喝功效胜过药! |
|