 我们身体的免疫系统就像安全防卫队一样在身体的每一个角落巡逻，严密地防卫任何入侵者。 皮肤是第一道对外的防线，干燥微酸的皮肤表面，让入侵者----大部分微生物无法在此生存。由口中入侵的微生物，首先必须通过口腔中的唾液，唾液这个关卡足矣将某些病毒去掉活性。鼻部的粘膜分泌物，同样具有去病毒活性的功能。 免疫系统是一个复杂的机制，它可以确认外来物并阻止外来物的危害，免疫系统包含许多的器官（骨髓、皮肤）、腺体、白血球、淋巴系统、激素等，这些不同的成员，彼此之间会相互沟通，同时透过神经系统与大脑沟通，一起通力合作，保护我们身体的健康。 即便如此，数以百万计的入侵者，还是会透过各种机会、状况，从擦伤到癌症，从压力到睡眠不足……伺机进攻。  致病源有哪些？ 致病源，微生物学家将其分为细菌、病毒、真菌、原生动物及藻类等。这些微生物体型小，肉眼无法看到，往往被忽略。它们分布亦相当广泛，能适应各种生态环境，如高压、高盐、高温、低温、高酸、无氧，也可在宿主的体表或体内共生。 细菌 细菌是单细胞生物，是一个完整的生命体，可独立进行生理、代谢、繁殖功能，可分布在我们生存环境中，如土壤、空气、水中、食物、体内等。大部分的细菌对我们无害，但当生存环境许可时，细菌的生长速度会对人体造成危害。 病毒 病毒的体积最小，不具有一般细胞的组成，仅由一些蛋白质包裹它的DNA，构造相当简单，因此必须寄宿在宿主的细胞内。当病毒进入宿主的细胞，会迫使宿主细胞停止原来的生化活动，而让细胞为它制造病毒的后代，会带来如感冒、流行性感冒、艾滋病、水痘、肝炎等疾病。 真菌 真菌具有强大的生长及分解能力。有机物在适合的温度下就会被真菌分解，因此，真菌也被称为“自然界的清道夫”。有些真菌与人的日常生活关系密切，如白色念珠菌。一旦正常的菌群受到外力破坏时，念珠菌就会大量繁殖，造成念珠菌感染。  针对致病源的精油对策 感冒/流行性感冒 感冒或流行性感冒是由不同的病毒所引发，最好是症状刚出现时，如喉咙瘙痒、鼻子不适时，立刻采取对抗病毒的行动。 精油对策：茶树、尤加利、百里香、高地薰衣草、罗文莎叶、佛手柑、丝柏、檀香等 使用方法：嗅吸、漱口、薰香 对抗感冒/流行性感冒的配方： 嗅吸：茶树2滴+尤加利2滴+蒸馏水250ml 漱口：茶树2滴+一杯水 熏香：茶树4滴+尤加利4滴+佛手柑2滴 消毒杀菌 精油对策：佛手柑、茶树、胡椒薄荷、丁香、肉桂、尤加利、柠檬、柠檬香茅、迷迭香、百里香、岩兰草、薰衣草、洋甘菊等 使用方法：空气杀菌（喷剂、薰香）、按摩 消毒杀菌的配方： 喷剂：茶树8滴+薄荷6滴+尤加利6滴+蒸馏水100ml 熏香：茶树3滴+薄荷3滴+尤加利2滴 伤口喷剂：茶树5滴+蒸馏水100ml 发炎 典型的发炎症状是红、肿、热、痛，在发炎的同时，身体也发动自愈机制，当自愈力变弱或稍慢时，会导致慢性发炎，例如慢性支气管炎、鼻窦炎、肠炎、肝炎、皮肤炎、关节炎等。 精油对策：德国洋甘菊、檀香、丁香、肉桂、姜、薰衣草、百里香、永久花等 使用方法：局部按摩（肝、肾），全身按摩（血液、淋巴循环） 关节炎的消炎配方： 局部按摩：洋甘菊2滴+生姜3滴+薰衣草10滴+芦荟胶50ml 全身按摩：洋甘菊3滴+生姜3滴+薰衣草9滴+椰子油30ml  |
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