用早餐唤醒你一天的新动力！你想吃来自全世界的各种各样的早餐吗？在英文中，“早餐”一词来源于“打破你的禁食”这个短语，指的是你在晚上睡觉“禁食”后，一天当中的第一顿饭。今天，许多人认为早餐是一天当中最重要的一餐！ 谁不爱吃早餐呢？ 在世界各地，早餐的种类和我们在中国通常的早餐会有很大的不同。在中美洲和南美洲，早餐常常是生长在那里的丰盛的水果。欧洲的早餐可能和我们的更相似些，但是你可能会因不同国家早餐的差异而感到惊讶。有些国家更喜欢在早上的时候喝咖啡，有些国家却喜欢在早餐的时候喝茶。有些国家早餐是大餐，然而又有些国家早餐很清淡，喜欢在晚些时候吃大餐。无论用哪种方式吃早餐，快来和我们一起看看国际最好的早餐吧！ 美国 美国 虽然许多国家都有可丽饼，但是加了黄油和枫糖浆的松软的可丽饼却生来就在美国。再加上培根或者一些土豆煎饼作为配菜，这么丰盛的早餐即使喂一只雄鹰都够了。 英国 英国 如果你还从没有吃过一顿完整的英式早餐，那么太可惜了（错过了许多胆固醇）。鸡蛋，土豆煎饼，焗豆，黑香肠，烤西红柿，香肠还有英式培根。有时候烤面包和蘑菇也会出现在早餐里。当然请不要忘记喝茶。 日本 日本 “和食'是传统的日本早餐，和“洋食” (西式）早餐正好相反。和食早餐包括像米饭，味增汤，水果，泡菜，紫菜，豆豉，沙拉和蛋白质类像烤鱼。健康的早餐或许可以解释为什么日本人的寿命更长些。 法国 法国 一份法国早餐含的碳水化合物非常多，然而又有谁会责怪他们呢？牛角面包和法式面包片真的是太美味了，早餐就以它们为主食。法国人喜欢把刷了黄油的牛角面包蘸在咖啡里吃。 巴西 巴西 啊！巴西人的早餐通常包括 pão de queijo （面包和奶酪）和一杯美味的咖啡以及一些水果和果汁。有时候，早餐也包括一些奶酪或者肉类，如火腿。 泰国 泰国 在泰国最常见的早餐是泰式的煎蛋饼，食材是由鸡蛋，鱼露，醋或者酸橙汁组成的。它与米饭和蔬菜一起食用，通常还会搭配烤肉块。它配上一杯泰式冰茶真是美味极了，泰式冰茶就是由桔子和红茶加上甜炼乳做成的。 德国 德国 一份德国早餐包括许多冷肉，新鲜的面包和与之配用的当地奶酪，半熟水煮蛋通常是放在蛋杯里，季节性的水果和蔬菜。德国早餐才是真正的大杂烩！ 墨西哥 墨西哥 在墨西哥，早餐通常是相当丰盛的，像我们在这看到的墨西哥式煎蛋或者汁拉贵司。汁拉贵司是由玉米片盖上辣汁，凉的奶酪和鸡蛋组成。在特别的时候，墨西哥的孩子们喜欢用样子和油条相似的油炸饼蘸着热巧克力汁一起吃。 牙买加 牙买加 这是牙买加人必不可少的早餐，以至于成为整个国家的国菜。看上去像炒鸡蛋，事实上是西非荔枝果，水果和咸鱼一起炒。这道菜通常会配有煮饺子，煮南瓜，炸芭蕉还有⋯⋯只有这样，你吃得才会像真正的牙买人！ 伊朗
伊朗 在伊朗，早餐可能会口味很重，像这碗玛萨拉牛肉羹 -- 一碗由扁豆，小麦和肉做成的炖菜。再加上一些甜红茶和面包，这就是你的早餐。 意大利
意大利 在意大利，早餐是一天当中仅有的一顿清淡便饭。最重要的是咖啡，偏爱卡布奇诺（在意大利没有拿铁咖啡！）和一块糕点，如奶油面包里夹有巧克力，开心果酱或者果酱。 加拿大
加拿大 加拿大的早餐和美国人的早餐区别不是很大（除了加拿大的培根，其实就像火腿），但是出名的是加拿大的早餐三明治和蒙特利尔风格的百吉饼，只是他们的百吉饼比纽约的要更薄一点和脆一点。加入一些奶油芝士和熏鲑鱼便是典型的多伦多早餐。 土耳其
土耳其 如果你认为德国早餐是大杂烩的话，等你看到土耳其人的早餐的时候你就不那样认为了。橄榄，西红柿和黄瓜是必须的，还有面包，蜂蜜，羊乳酪，鸡蛋，一种叫做Kaymak的浓缩奶油，果酱，水果干和sucuk -- 一种辣味的香肠。然而你别忘了还有各式各样的土耳其茶。 瑞典
瑞典 瑞典人喜欢开启他们新的一天的食物有：开放式的烤面包加上蛋黄酱，冷盘或者鱼，黄瓜片或者把他们混合在一起。茶或者咖啡普遍被接受，再加上一碗牛奶什锦早餐为配食也不错。 韩国
韩国 韩国人每顿饭都差不多，早餐也是一样：米饭，泡菜，腌制牛肉，豆腐或者白菜汤，腌菜和新鲜水果（如果有的话）。其中大部分是晚上的剩饭剩菜，与茶或者咖啡一起食用。 印度
印度 印度各地的菜肴各式各样，但是最普遍的选择是印度煎饼（类似于可丽饼）或者黑绿豆米饼 （一种含有扁豆和香料的米糕）。它与水鹿，扁豆，通常还会和各种酸辣酱和酱汁一起食用。在印度北部，人们通常喝茶，然而在印度南部，咖啡却更为常见。 菲律宾
菲律宾 菲律宾人喜欢吃pandesal，它在西班牙语的意思是“咸面包”。这些酵母卷是由糖和盐做成的，然后在上面放上果冻或者Cheez Wiz, 这就是菲律宾人喜爱的爽口饭。不要忘了把面包卷蘸在热咖啡或者“巧克力”一起吃。 澳大利亚
澳大利亚 早餐看上去很单调，然而却是事实。即使今天，最受人喜爱的澳大利亚早餐还是涂有维吉麦酱和黄油的烤面包。美国人无法忍受维吉麦酱，但是澳大利亚人却坚定不移。它往往和浓咖啡 一起食用。 越南
越南 对于越南人来说，越南河粉就像美国人的麦片一样重要。它是迄今为止最常见的早餐，尤其是在繁忙的工作日最为典型。越南米粉是用清澈的牛或者鸡的高汤，薄肉片和蔬菜组成，根据地区和当季的供应情况的不同会有些差异。 比利时
比利时 在欧洲，与其说著名的比利时华夫饼是早餐，不如说是甜点。在早上，比利时的人们喜欢吃tartines（其实就是烤面包片）上面放上果冻，黄油和奶酪，这是一种超级奇怪的搭配。配上咖啡⋯⋯或者如果你的心情欢畅，早上来瓶“啤酒”，我们不会有任何意见。 埃及
埃及 最简单的富尔梅达梅斯菜是由蚕豆泥，欧芹，橄榄油，有时候加些西红柿或者柠檬做成的。你可以搭配沙拉三明治或者皮塔饼一起吃，再配上一杯热咖啡或者牛奶更是美味。 马来西亚
马来西亚 在马来西亚，人们喜欢在早上吃椰浆饭，这是一种用班兰叶和椰子汁做的米饭。 它被认为是这个国家的国菜之一。你可以搭配鸡蛋或者其他各种配菜如：香草，水果，豆类，面条或者时蔬。 肯尼亚
肯尼亚 首先，让我告送你，世界上最大的茶叶出口国并不是中国 -- 它是肯尼亚。因此人们以热茶或者牛奶开始一天的生活，还有水果如芒果和两块油炸饼（油炸饼基本上是豆蔻味的甜甜圈）。来吧，请享用吧。 荷兰
荷兰 虽然我们要感谢荷兰人提供给我们最喜欢的荷兰式糕点，但是在大多数的早餐中最受欢迎的是hagelslag -- 在烤面包上涂上黄油和碎屑（通常是巧克力屑）。这道早餐深受荷兰儿童和成年人的喜爱。 哥伦比亚
哥伦比亚 哥伦比亚的早餐通常包括白奶酪，牛油果片（或其它水果），咖啡，当然还有arepas -- 一种厚的，类似玉米面包的煎饼。真香！ 古巴
古巴 古巴的早餐很简单：你拿上一个tostada （烤面包，由小麦面包或者玉米面包做成的）涂上很多黄油就好了。然后你把它蘸在香草咖啡（古巴式）里，这就意味着它是甜的并且要加一点盐。如果是当季，除了简单的早餐外，你还可以吃上各种各样的水果。 波兰
波兰 波兰人喜欢以肉，蛋或者两者兼有（尤其是火腿或者波兰熏肠）来开始他们新的一天。然后你需要乳制品，像夸克奶酪，一种松软奶酪的混合物。有时会配上西红柿或者萝卜，面包也是必不可少的。再加上一杯咖啡和茶，你就心满意足了。 西班牙
西班牙 最受安达卢西亚人喜欢的早餐之一是番茄配面包，或者在面包上抹些特制的番茄酱并且淋上橄榄油。通常的配菜是曼彻格奶酪和赛拉诺火腿，还有咖啡！ 冰岛
冰岛 在冰岛，人们喜欢hafragrautur, 又称燕麦粥。它的上面可加水果，坚果，种子或者乳制品尤其是skyr （一种用脱脂牛奶制成的浓酸奶）。由于冰岛一年大部分时间是黑天，冰岛人早上还会喝下一大口lysi（鳕鱼肝油）来帮助他们补充维生素D。 |
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