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来自: 茂茂雨 > 《文学》
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气血不足的,1个动作每天练,疏通经络,身体健康气血充
女人气血不足,每天1个动作,疏通全身经络,改善气血循环。
晨起10分钟,做好这5个太极拳动作,助你气血通畅,身体健康30年
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骨正筋柔
骨正筋柔X怎样才算身体健康?近日,后背部扭伤筋,引起颈椎不舒服,电脑打字一会儿,抬头就疼,虽不算大碍,但总觉难受,由此想到身体健...
每天坚持这两个动作100次,帮助疏通肝胆经,身体健康人轻松!
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一名身体健康的男性, 一次至少应该做多少个俯卧撑?上小学时,我们常会用俯卧撑来相互较量;到了部队,大量的俯卧撑更是让我们做到吐了.....
反应迟钝,手脚不灵活的人,常做这个动作有意身体健康
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糖尿病的人,牢记3个动作,每天锻炼7分钟,清血糖,身体健康!
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年过50一定要做这3个动作,到老了不求人,锻炼到全身,身体健康。
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【七个动作助你身体健康】1.远眺:减轻眼睛疲劳;
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