 蜂蜜，好处是非常多的了，而且对于女性来说的话，如果说是经常喝蜂蜜水，是可以起到一个美容养颜的作用的，而对于男性是可以润肠通便，补肾的，所以大家可以在没事的时候多喝一些蜂蜜水的。  桑葚，既可以当做药来用，还可以当做一种水果的，因为桑葚是颜色的，所以是可以起到补肾的作用的，而且对于女性可以延缓衰老的。  板栗，虽然当你在剥栗子的时候感觉是麻烦的，但是它的营养价值是很高的，而且是是可以补肾的，所以不妨去试试的。  羊肉，既可以起到暖身子的作用，而且对于肾虚的男人来说是可以起到一定的提神的作用的，而且如果说是想要吃的话，建议还是炖羊肉，因为只有只有做，才不会流失掉过多的营养成分的。 |
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