这种水果中国种植面积居世界第一位，能降血压，适合冠心病患者吃

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冠心病在大多时候是指，冠状动脉粥状硬化性心脏病，简称为冠心病。冠心病是由冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病而引起的血管腔狭窄或堵塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。患有冠心病是一件非常麻烦的事情，需要随身带着药物以防不测。而且冠心病患者在饮食上面也要特别注意。一般情况下，冠心病患者多伴有高胆固醇血症、高血压、糖尿病与肥胖，冠心病的发病和饮食营养有着直接或间接的关系，所以注重合理饮食，是防治发生冠心病的主要措施之一。可以多吃一些含纤维素、维生素的食物，并且钾含量最好高一点。接下来小编就为大家介绍一个冠心病患者可以食用的食物。

桃

桃是蔷薇科果树，遍布生长于南北半球温带。桃子原产于我国，已经有了4千多年的栽培历史。桃子的树形比较小，叶片细长，花瓣一般为粉红色，果肉味美多汁，一般为白色或红色。大多品种的桃成熟后，表面有柔毛，果皮光滑的品种称为油桃。桃树是中型乔木，树形不大，栽培容易，对土壤、气候适应性强，无论南方、北方、山地、平原均可栽培。我国除黑龙江省外，其他各省、市、自治区都有桃树栽培，主要经济栽培地区在华北、华东各省，较为集中的地区有北京海淀区、平谷县，天津蓟县，山东肥城、益都、青岛，河南商水、开封，河北抚宁、遵化、深县、临漳，陕西宝鸡、西安，四川成都，辽宁大连，浙江奉化，上海南汇，江苏无锡、徐州。据1994年资料统计全国栽培面积已超过360万亩，生产桃20万吨，居世界第一位。

桃子是一种比较温和的水果，含有多种维生素，果酸以及钙，磷，铁等矿物质，尤其是铁的含量较高。新鲜的桃子含水量较高约89%，热量较低，其热量主要来源于甜味中的天然糖。常吃桃子还具有补气益血、降血压、缓解水肿、活血润肠、补益气血、养阴生津等功效。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。桃仁有活血化淤、润肠通便的作用，可以用于闭经、跌打损伤等的辅助治疗。桃子有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时桃子也能使血压下降，可以用于高血压病人的辅助治疗。对大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者、慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热等症有辅助食疗效果。

没有成熟的桃子不能吃，不然会出现腹胀或生疖痈，即使是成熟的桃子，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。烂桃千万不可以食用，糖尿病患者血糖过高时应少吃桃子。平时内热偏盛、易生疮疖的人，也不可以吃太多。最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。桃可以和牛奶一起食用，能滋养皮肤。桃不可以和甲鱼一起食用，不然会引起心脏痛。

在挑选桃子的时候，首先看外型：果实大，形状端正，外皮没有伤口，有桃毛、果色鲜亮的桃子最好。其次闻果味：以汁液丰富，味道甜酸适中，果香浓郁的桃子最好。反之，汁液稀少，甜味不足，酸味较大，没有香味的桃子是比较差的。桃子如果过度冷藏会有损味道，所以冷藏于冰箱1~2小时即可。如果要长时间冷藏的话，要先用纸将桃子一个个的包好，再放入箱子中，避免桃子直接与冷气接触，桃子如果过熟，甜味并不会增加，只会让果肉更软更烂，所以最好在买来三天之内吃完。

对于冠心病这种病，我们一定要进行相当的重视，不要让它成为我们身体的隐患。对于上面这种食物，我们可以多吃一点，为身体健康着想，同时多加运动，增加抵抗力，让身体更加的健康。希望大家都可以保持愉悦的心情。我们下期再见。