黑米的营养非常丰富，尤其是对糖尿病患者来说，黑米含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，不但可能够满足人体对脂肪的需要，还可以降血糖。
柚子非常好吃，多吃柚子不仅能够美容养颜，还可以达到降血糖的效果，因此，糖尿病患者要多吃柚子。
莴笋是一种很好吃的食物，它不仅能够促进人的身体发育，还可以降低糖尿病患者的血糖，因此。要多吃点，血糖降得更快。
石榴也好吃，很多人爱吃，由于它可以清热解毒，美容养颜和降低血糖，因此，非常适合糖尿病患者吃。平时多吃一些。
香菇的味道很鲜美，因此很多人爱吃，而且它的营养丰富，香菇中含有嘌呤、氧化酶以及某些核酸物质，会使血糖降得更快。
