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培养天使宝宝：如何在关系里打造一颗“同理心”
。  人是社会人，每个人都活在关系里。 从出生起， 我们生活在家庭关系里；长大一点，上了幼儿园，我们又拥有了幼儿园里的伙伴关系和老师关系；再长大一点，上了学，从小学到初中再到高中、到大学，我们又增加了同学关系、朋友关系甚至恋爱关系；到我们毕业踏入社会，我们又会陷入到同事关系、上下级关系、客户关系以及其他种种复杂关系的网络中。 曾经有过的关系不会消失，而新的关系又随之产生。可以说，人的一生，其实就是经营关系的一生。而经营关系的能力，却来自于从小的培养。老话说“三岁看老”，虽然有点绝对，但也提醒我们：许多习惯来自于幼年时期的印记，这些习惯会对我们产生极为深远的影响，甚至伴随终生。 我们都知道：人脉资源是最宝贵的财富。但是，要让孩子学会经营关系、扩展人脉资源并保持稳固状态，就需要帮助孩子打造一颗“同理心”。 所以，在处处高喊“家庭教育”的今天，如何成为睿智的家长，如何从小培养孩子的“关系”理念，如何帮助孩子理解关系并帮助孩子在关系里打造一颗“同理心”，就显得尤为重要。 这颗“同理心”其实并不复杂，最重要的部分有两个：一是善解人意，二是换位思考。前者能帮助孩子扩展自己的人脉，让孩子在关系里随时处于优势地位；后者则能让孩子保持理智，同时关注到他人和自己，并让自己的人脉保持稳固。二者合一，孩子就拥有了一颗“同理心”，轻松成为关系里那个最受欢迎的人。 因此，要培养出一枚天使宝宝并不难，只要家长掌握“三大法宝”。 法宝之一：言传身教  家庭是孩子成长的土壤，家长是孩子的第一任老师，更是孩子成长的榜样。 因此，家长的言传身教是培养天使宝宝的第一法宝。 作为度麦学苑心理关爱中心的专业咨询师，我接待的来访者中有半数以上是青少年。他们前来咨询的原因通常有三个：一是厌学，二是叛逆，三情绪障碍。然而，通过诸多的咨询案例，我发现青少年出现忱些问题的根源却只有一个，那就是——亲子关系出现了问题。在孩子尚未成年的前提下，家长的问题是亲子关系问题的唯一来源。 因此，我在帮助青少年来访者改变和成长的同时，会请家长同步咨询、同步改变，与孩子共同成长。 事实证明：这种咨询方式对于孩子的成长真的非常有效。 许多家长带着孩子前来咨询的时候，一般都会认为“只有孩子需要改变”；但是，经过一段时间的咨询，他们会意识到“家长的改变更重要”。通过自身的改变与成长，家长们会感受到榜样的力量。 所以，家长要谨记：你是谁，决定了孩子是谁；你的样子，就是孩子将会成为的样子。真正的天使宝宝，就来自于日常生活中你的言传身教。 法宝之二：及时引导  孩子的成长分为不同的阶段，而每个成长阶段，都需要家长的及时引导。但是，在孩子每一个成长阶段中，有一个共同点，那就是“对父母的忠诚”。每一个孩子都很敏感，他们拥有雷达式的感应能力。他们能无意识地感受来自父母的爱和关注，也会无意识地承接父母的情绪状态。因此，学会调整自己的情绪状态，是为人父母必须要完成的改变与成长。 在咨询的过程中，许多家长表示：我在孩子面前不会表现出任何不好的情绪。而真实的情况是：孩子感受到的永远是家长内心的情绪而不是家长表达出来的情绪。当家长有不良情绪的时候，学会表达真实状态并及时调整，才能消除孩子内心的不安与猜测，才能让孩子感受到真实存在的父母。 做到了这一点，再去了解孩子成长阶段的心理需求，家长就能做到及时了解、适时引导。而孩子重要的成长阶段有两个：一是幼儿阶段，二是学龄阶段。 幼儿阶段，孩子的成长来自于故事和游戏。 成长来自于体验，孩子的每一次体验都是他生命中最宝贵的财富。因此，通过讲故事，让孩子感受善解人意和换位思考的真实面貌；通过玩游戏，帮助孩子在体验善解人意和换位思考带来的快乐，就能够有效培养孩子的同理心。 故事和游戏会伴随孩子的整个童年，而如果家长能够坚持这样的陪伴，那么孩子就会自然而然地培养一颗“同理心”，并把自己对故事的理解和对游戏的体验运用到自己的日常生活中去，从而建立属于自己良好的人际关系。 学龄阶段，孩子的成长来自于理解和尊重。  理解与尊重是孩子学龄阶段成长的刚性需求。 这个阶段的孩子已经拥有自己独立的思想和行为状态，他们需要在关系里得到平等的对待，更需要来自各方面的理解和尊重，特别是来自家长的理解和尊重。 进入学校的孩子，人际关系开始变得相对复杂；而随着年级的不断升高，这种复杂会进一步强化。而这一阶段中，学习成为孩子的主要任务，而互动则成为孩子孩子学习期间随时相伴的关系状态。 学习是每天必定要完成的任务，而互动则来自于四个层面：同学间的互动、与老师的互动、与家长的互动、与自己的互动。这四个层面中，与家长的互动是最重要的部分。可以说，与家长互动的状态，对其他三个层面有着直接而深远的影响，尤其是对孩子与自己的互动，甚至会起到决定性的作用。 所以，这个阶段中，家长要做到及时引导孩子，培养孩子的“同理心”，让孩子能够在关系里做到善解人意和换位思考，就要先经营好亲子关系，与孩子保持良好的互动，并在此基础上影响孩子其他三方面的互动。 在这里，要特别说一下“与自己的互动”。 孩子的心理状态，与他人的认可与评价有着很大的关系；但是，更重要的是——这些认可与评价会随着孩子的成长，而逐渐内化为孩子的自我认可度和自我评价值。 因此，家长与孩子间良好的互动，以及家长对孩子的肯定和认可，不仅会影响孩子与同学、与老师产生良好互动，更会在潜移默化中形成孩子不断提升的自我认可度和自我评价值，让孩子逐渐拥有自信的能力。再加上家长的理解和尊重，那么孩子的“同理心”会在轻松快乐的成长过程中自然养成。 法宝之三：避开误区  俗话说：不怕一万，就怕万一。 要培养天使宝宝，家长知道“要做什么”固然重要，但是要懂得“不做什么”同样重要。因为孩子的心灵还很脆弱，家长在言谈举止间无间中透露的信息，就可能会造成孩子的童年创作。这些创伤可能会逐渐愈合，也可能会伴随孩子直到成年。因此，避开爱的误区，才能更好地帮助孩子成长。 首先，家长必须要懂得：家长对孩子的爱绝不只是给予。 家长爱孩子自然是天性，但爱从来不只是给予。爱是一种能力，需要不断地学习才能掌握。如果家长只是一味地给予，家长就会在不断地付出中剥夺孩子学习爱的机会，而孩子也会在心安理得中逐渐丧失学会爱的能力。 所以，凡事有度。 家长要在给予孩子爱的同时，以身示范如何去爱，让孩子从小懂得爱是相互的给予，让孩子从小体验到付出的快乐。那些直到成年都不懂得感恩的孩子，就毁灭在家长单方面的付出和无节制的给予里。 其次，家长必须要明白：最重要的部分从来不是学习。  在社会竞争如此激烈的背景下，所有的家长都有着对孩子学习方面的焦虑。从幼儿园开始，孩子们就背起了沉重的书包，被家长的焦虑和期待禁锢在失去自由和快乐的牢笼里。除非孩子出现了厌学、叛逆、对抗等严重心理问题，家长不会意识到——孩子的生命中，最重要的部分从来不是学习。 学习是孩子生活的一部分，而不是全部。一个会学习的孩子，不一定会生活；但是一个会生活的孩子，必定会学习。人生的路很长，而生命的长度和质量，其决定性因素决不是来自于分数和成绩，而是来自于孩子健康的心理状态、良好的心理素质和优秀的做人品质。可以说，前者是附加值，而后者才是主体。 所以，家长要避免舍本逐末，千万不能让孩子变成学习机器。 培养一枚天使宝宝是每位家长的心愿。 而这个心愿能否实现，就在家长陪伴孩子成长的一点一滴里。 |
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