“刮油”最狠的4种零食，比健身还有效，多吃图四瘦出“筷子腿”

原标题：“刮油”最狠的4种零食，比健身还有效，多吃图四瘦出“筷子腿”

“刮油”最狠的4种零食，比健身还有效，多吃图四瘦出“筷子腿”

黑巧克力

在多数人眼中，巧克力代表爱情的象征，虽然很美好，但它的糖分和热量总是令人不敢恭维，所以很多妹子即使很爱吃也无奈，不过并不是所有巧克力都容易让人发胖的，黑巧克力就截然不同了，它比普通的巧克力热量都要低，而且里面的可可脂含量越高，就越能帮助体内脂肪燃烧，那么在买巧克力时，越黑的巧克力效果就越好呢，但也不要贪吃哈~

魔芋爽

一定有很多宝宝已经吃过这种小零食了，现在卫龙旗下的一款吃起来口感非常不错，而且做成小袋包装后显然更容易携带了，本身魔芋这种东西在食物界就是堪称“零热量”的食物，做成麻辣口感后，因为加入了辣椒，还会使体内热量加速燃烧呢，有非常棒的减肥效果。

蓝莓干

各种各样的水果干总是能轻易俘获女生的小心心，不过大多糖分高让很多妹子避之不及，但蓝莓干可以尝试下哈，蓝莓除了能帮助名目之外，经常吃还能帮助消化体内脂肪，不仅如此，蓝莓还能抗衰老，美容养颜，做成蓝莓干更容易携带，是最合适不过的零食了。

紫菜

总是能在饭桌上见到它，可以用作各种菜肴的配菜，那种鲜美的口感也异常受人欢迎，另外紫菜含有非常丰富的B族维生素，能帮助体内加入脂肪燃烧，它还有利尿消肿功效，尤其对于下半身肥胖的妹子受用，所以坚持食用能很好的起到瘦腿效果哈。