最简单的固齿方法,只有五个字,坚持一段时间,老了不掉牙! 【漱】可用2%~5%食盐水,将留在口中和牙齿上的残留物漱掉, 【嗑】上下嗑叩牙齿10~15次,以运动牙根部,起到固齿作用;长期坚持,可以使牙周病得到控制,未患病的牙齿得到保护。 【赶】每次就餐后,刷牙之前,把洗净的食指伸进口腔,顺牙的方向把积存在牙周围的残留物“赶”出来,还可起到按摩牙床的作用。 【按】经过上面几步骤后,再用食、拇指轻轻按摩牙龈10~15次,从上到下逐个按摩,以改善病变组织的血液循环,有利于炎症的迅速消除。 【提】经过推赶后,再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩余的残渣。 ![]() ![]() ![]() |
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