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每年秋冬，都是流感的高发季节。它看似是寻常小病，却可能影响心脏、肺脏、肾脏等多个器官，甚至危及生命。 案例 10月25日晚，南京某高校女生小宁，感冒两天服药后不见好转，在医院就诊时突然晕倒，心脏停跳、颈动脉搏动消失，生命危在旦夕…… 医护人员立即对其心肺复苏，但效果不明显，只能借助“人工心脏”治疗。在经历了两天多的心脏停跳、重度休克后，小宁终于恢复了微弱的自主心率，病情开始趋于稳定。  （图片来源于网络） 一场感冒竟也能威胁生命？原来，其主要原因竟是感冒诱发了暴发性心肌炎。1 初识“暴发性心肌炎” 暴发性心肌炎，估计很多人都没听说过，但它却是极其凶险的心血管急危重症，病死率高达50%。而我国每年暴发性心肌炎的发病人数不少于2-3万，更需警惕！  什么是暴发性心肌炎？ 当心肌细胞由于细菌或病毒感染、中毒、过敏、代谢性疾病等原因，出现心脏发炎、受损时，就可能引起心肌炎。根据发病时间和严重程度，心肌炎又分为一般性心肌炎、暴发性心肌炎、隐匿性心肌炎。 暴发性心肌炎是心肌炎中最严重和特殊的类型，大多由病毒感染导致，包括肠道病毒、腺病毒、流感病毒等。因其起病急骤，病情进展极为迅速而被称为“暴发”。 而我们日常所说的病毒性心肌炎，也就是一般性心肌炎，它也有12~25%的可能性转变为暴发性心肌炎。  暴发性心肌炎的危害 暴发性心肌炎可快速累及多器官和系统。 一方面，心肌细胞被病毒感染后，会出现变性、坏死，丧失收缩功能，无法正常泵血；另一方面，病毒可侵袭心脏的传导系统，打破心脏 “窦房结-心房-心室”的跳动规律，可能出现房室分离现象，引发心室纤颤。 这两项加在一起，最终可引发心源性休克、心力衰竭、呼吸衰竭，甚至肝肾功能衰竭等严重情况。如果得不到及时治疗，早期死亡率极高。  2 小小感冒 为什么会引发暴发性心肌炎？1病毒侵袭心肌细胞 病毒性感冒，不仅会引起呼吸道炎症，病毒也可能通过血液循环入侵心肌细胞，导致病毒性心肌炎。而心肌炎的临床表现高度可变，很可能突然就“暴发”了，成为短时间内即可致命的暴发性心肌炎。  2免疫反应损伤心肌细胞 暴发性心肌炎常出现在季节交替时，一般好发于青壮年。因为青壮年免疫系统较强大，在消灭病毒的同时，好的心肌细胞也在劫难逃。如此一来，心脏就更易“受伤”了。如果大面积心肌细胞受损，就会导致心脏收缩功能下降，引发休克、猝死等严重情况。 不过，并非所有的感冒都会诱发心肌炎。普通感冒，尤其是鼻病毒感染（有明显鼻部症状）的感冒，一般都不需要担心。但多次病毒性感冒，可能会增加心肌炎的发病概率。  3 这些症状可能是 暴发性心肌炎的表现 前面提到，诱发暴发性心肌炎的病毒主要包括肠道病毒、腺病毒、流感病毒等。因此，暴发性心肌炎的早期症状与流感或肠炎十分相似。 早期可能表现为高热、恶心呕吐、腹泻、关节疼痛、食欲不振等全身性不适症状； 随后，暴发性心肌炎可能表现为胸闷不适、胸口轻微疼痛、心悸等； 更严重的还可能表现为面色苍白、大汗淋漓、四肢冰凉、血压下降、昏厥等。  心肌炎病情变化可能很快，如果感冒数日或3周内出现胸部或心脏不适、食欲下降、乏力等症状，建议立即到条件较好的医院进行心肌酶、心电图、心脏超声等检查，以便确诊或有相应的设备及时治疗。 小贴士 患过心肌炎的人，可能会有一定的后遗症。如：病毒未能被及时清除，在体内造成持续性损伤，形成慢性心肌炎，继而可能导致扩张性心肌炎，引起心功能衰竭；也可能是心脏传导系统受损后留有“疤痕”，从而诱发心律失常。 因此，患过心肌炎的人应尽量避免过度运动。  4 预防暴发性心肌炎 先要预防病毒感染 暴发性心肌炎危害巨大，积极预防势在必行。由于其发病原因多是病毒感染，因此，防止病毒入侵人体十分关键。 提高免疫力 提高免疫力可分4步走：1饮食均衡 人体每天会产生数以百亿计的免疫细胞，而免疫细胞又会时时刻刻监察身体状况，并及时产生免疫活性物质与病原微生物做斗争。这些生理过程都需要能量、矿物质、维生素等的支持，所以合理饮食有助于维持和提升免疫力。  蛋白质是机体免疫防御系统的物质基础，饮食中应占据1/4左右；谷物和薯类是能量的主要来源，也应占据1/4左右；而新鲜蔬果中的维生素A、维生素C、维生素E、铁、锌、硒等有助于提高免疫力，建议占1/2左右；油脂类由于能量较高，一般少量摄入即可。2科学运动 运动能促进血液循环，加快白细胞的流通速度，提高免疫系统检测病原体的能力。 健康成人建议每周至少运动5天，每天至少30分钟，但运动也需量力而行，避免时间过长或强度过大，以自己感觉舒适为宜。 老年人可根据自身情况选择合适的运动方式，避免长时间进行爬山、爬楼等易损伤膝关节的运动，平时不妨多踮脚，有助于血液的流通。 3养成好习惯 不当的生活习惯是引起多种疾病的重要原因。平时要注意睡眠充足、劳逸结合、戒烟限酒、勤洗手、勤通风等，不给病毒可乘之机。4心情舒畅 大脑活动直接影响免疫系统的功能作用。积极乐观的心态有助于促进免疫细胞数目增长，激发免疫系统的活力，从而起到充分保护机体的作用。 接种流感疫苗 在流感高发的冬季，建议老人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群积极接种流感疫苗，尽可能避免流感及其并发症的发生。 五红汤 抵抗力较差的人可用枸杞15g、赤小豆30g、大枣30g、红衣花生30g、红糖适量熬煮成汤，帮助抵抗病毒入侵、预防流感。 按摩至阳穴 至阳穴位于人体第七胸椎的凹陷处，大约在脊柱与肩胛下角水平线的相交处。每天轻轻按揉或用拳头轻锤3~5分钟，对病毒入侵心脏有一定的预防和辅助治疗作用。 流感不容小瞧，轻则全身不适，重则可能引发其他严重疾病。如果出现心脏不适，一定要警惕心肌炎，及时就医治疗。 图片来源于网络 |
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