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眼科专家说，近视眼多始发于青少年，患近视眼时，眼球的前后径拉长，这种改变与白眼球的坚韧性不足有关。医学研究认为近视与遗传、不良用眼和饮食偏嗜等因素有关。 那么近视患者有什么好的食疗方法吗？当然有！ 著名复旦大学眼科博士给大家揭秘3款缓解近视的好方法，多吃，孩子慢慢摘掉眼镜！ 1、醒目汤 主治：近视眼 配方：枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。 用法：将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。 恢复视力指数：★★ 2、冰糖木耳 主治：红眼目糊、视力不清。 配方：黑木耳适量，冰糖适量。 用法：将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止。 恢复视力指数：★★★ 健康提醒：食疗的辅助是一方面，起到轻度的缓解作用，孩子还是要采取科学有效的方法从根本上控制度数，减缓眼轴增长，保护视力。 眼科博士讲：最科学保护视力的方法还属中医药大学研制的治疗近视名方【迷迭舒视益神】，臻选5种保护视力中药提取物，对眼部进行蒸汽热敷，科学安全不伤肤。 主治：近视，视力不清，用眼过度引起的眼涩，眼疲劳等 臻选成分：迷迭香、人参、密蒙花、决明子、洋甘菊等珍贵草本植物提取物。 对眼部的作用：（1）穴位热敷，直接作用于眼疾所在穴位经络上的点。 （2）通过对眼睛进行30分钟41°C的蒸汽热敷，内含的迷迭香，密蒙花纯天然提取物，温和的渗入眼睛内部。 热敷过程中，神经调节放松，没有了光线的刺激，痉挛的睫状肌被强迫进入松弛状态，而使视力逐渐恢复正常，解除视觉疲劳。 而且深层滋润眼周肌肤、促进眼部血液循环。 （3）有效的起到了保护视力、控制度数增长，释放眼周压力、降低眼压的作用。长期使用还可防止度数增加。 健康分享：使用时，闭上双眼，放松精神，给眼部做了个蒸汽SPA，休息缓解了眼部疲劳。敷约20—30分钟，温度下降意味着时间结束，使用方便又快捷。 恢复视力指数：★★★★★ 预防近视，家长在前期要做出一定的努力，做好的引导！ 1、帮助孩子战胜拖延症 可能有些家长会说，孩子课业繁重，就算他不玩手机电脑，作业总是要做的吧？我家孩子每天晚上做到十一点，能不近视吗？ 其实小孩子做作业的时间长，不一定是作业多，可能是孩子的“拖延症”犯了！ 2、定期检查，多多“撒野” 实验证实，每周不少于20小时的户外运动时间对防控近视有一定帮助！在动态阳光下，体内分泌多巴胺，该成分可能减慢眼轴生长，且在眼睛所能承受的强度内，动态阳光较室内光源更能延缓近视进展。 所以家长不妨鼓励孩子多多亲近大自然，尽情在户外撒野也是对预防近视有好处的喔。 3、控制电子产品对孩子眼睛的伤害：手机>电脑>电视 当孩子步入四五年级的时候，家长可以允许孩子上网搜寻一些资料，用电子产品来辅助学习，但使用方法也是有讲究的。 小孩的胳膊比较短，盯着电子产品聚精会神的，而近视加深程度和用眼距离的关系十分密切，离得越近，对眼睛的伤害是加倍的，所以一般让孩子使用电脑学习而不是手机。 健康提醒：家长督促孩子的同时，自己也要以身作则，晚上孩子放学回家，临睡前可让孩子热敷一下迷迭舒视益神，在保护视力的同时，缓解了孩子学习一天的眼疲劳，促进孩子睡眠。 |
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